দাঁতের শিরশিরানি থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া টোটকা
অনেকেরই ঠান্ডা বা গরম কিছু খেলেই দাঁতে শিরশিরানি থেকে অসহ্য যন্ত্রণা শুরু হয়।
এর পোশাকি নাম টিথ সেনসিটিভিটি। দাঁত অত্যন্ত স্পর্শকাতর হয়ে পড়ে।
যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে টুথপেস্ট বদলান। বিশেষ টুথপেস্ট ও নরম ব্রিসলের টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
টকজাতীয় খাবার খাওয়া বন্ধ করুন। এতে এনামেল দ্রুত ক্ষয়ে যায়।
হোয়াইটেনিং টুথপেস্ট বা অ্যালকোহল বেসড মাউথওয়াশ ব্যবহার করলে সমস্যা বাড়তে পারে।
রাতে খাওয়ার ২০ মিনিট পর অবশ্যই ভাল করে দাঁত মাজুন। দাঁত কিরমির করার অভ্যাস থাকলে টুথগার্ড পরতে হবে।
নুন জলে গার্গল করলে সেনসিটিভ দাঁতের সমস্যা কমতে পারে।
ঘরোয়া টোটকায় সাময়িক আরাম দেবে। পরে অবশ্যই ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন।
আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন
ক্লিক করুন