এইভাবে ঘুমোচ্ছেন রোজ রোজ?
স্নান করলেই ঘুমে চোখ জুড়িয়ে আসে?
স্নান করে বিছানায় শুয়েই এলিয়ে পড়েন? কী মারাত্মক ভুল জানুন!
ভেজা চুল নিয়ে ঘুমালে স্বাস্থ্যের কতটা ক্ষতি হতে পারে? জেনে নেওয়া যাক
ঠান্ডা লাগার প্রবণতা থাকলে কখনই ভিজে চুল নিয়ে শুতে যাবেন না। সর্দি-কাশি, জ্বর-জারির মতো সমস্যা তৈরি হয়!
চুলের স্বাস্থ্যের জন্য এই অভ্যাস ক্ষতিকর। ভিজে চুলে শুলে চুল ভেঙে যায়
মাথার ত্বকে সংক্রমণ ভেজা চুলে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। তাতে দুর্গন্ধ ও খুশকির সমস্যাও বেড়ে যায়
মাথার ত্বকে থাকা ব্য়াকটেরিয়া বালিশের মধ্যেও বংশবিস্তার করে
স্নান করার আগে নারকেল তেল মাখুন। শ্যাম্পু করার পর অবশ্যেই কন্ডিশনার ব্যবহার করুন
স্নান করে শুলে সিল্কের বালিশে ভেজা মাথা রাখুন তাতে উপকার পাবেন