এই অসুখে মুড়ি খাবেন না।

স্বাস্থ্যের দিক দিয়েও মুড়ির গুণ অশেষ ৷

বাংলার বাইরেও মুড়ি খাওয়ার প্রচলন আছে ৷

কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো শারীরিক সমস্যায় মুড়ি খুবই কার্যকর ৷ 

গ্যাস, অম্বল, পেটফাঁপা, বুকজ্বালার মতো সমস্যায় মুড়ি জুড়িহীন ৷

শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে মুড়ি৷ 

নিশ্চিন্তে মুড়ি খেতে পারেন উচ্চরক্তচাপ ও লো ব্লাড প্রেশার, দুই সমস্যার রোগীরাই ৷ 

মুড়ির গ্লাইসেমিক ইনডেক্স বেশি ৷ কার্বোহাইড্রেডের অংশও অনেক ৷ তাই মধুমেহ রোগীদের মুড়ি বেশি না খাওয়াই ভাল ৷

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। (সব ছবি-নেটমাধ্যম)

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন

ক্লিক করুন