Floral Frame
দুপুরে ভাত খাওয়ার পর আম খেলে শরীরে কী হয় জানেন?
আম খেতে যতই ভাল লাগুক না কেন, আম খাওয়ার আগেও সাবধান থাকা উচিত
ভুল সময় ভুলভাবে খেলে সুন্দর রসালো আমও ডেকে আনতে পারে বিপদ। এ বিষয় সতর্ক করলেন ডায়েটিশিয়ান।
ডায়েটিশিয়ান লভলীন কৌর সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করে জানালেন কোন সময় আম খাওয়ার শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে
লাঞ্চের পর আম খাওয়া প্রচুর বাঙালির অভ্যেস। কিন্তু আদৌ কি এটি শরীরের ভাল?
লাঞ্চের পর আম খেলে অনেকেরই মনে হয় বোধহয় বেড়ে যাবে সুগার স্পাইক। এই ধারণা একেবারে ভুল, জানালেন পুষ্টিবিদ লভলীন কৌর
ভাত খাওয়ার পর দিব্যি নিশ্চিন্তে খাওয়া যেতে পারে আম।
পাশাপাশি তিনি এও জানালেন যেকোনও ফল খাওয়ার সঠিক সময় হল সকাল
দুপুরের খাওয়ারের পর সুগার ক্রেভিং মেটাতে অনায়াসে আম খাওয়া যেতে পারে।
ঢিলে হয়ে গিয়েছে প্রেশার কুকারের রবার? ২ মিনিটে হয়ে যাবে ‘টাইট’!
পড়তে ক্লিক করুন