গ্রীষ্মে ফ্রিজ ভর্তি করে সারি সারি ঠান্ডা জলের বোতল সাজানো থাকে অনেকের বাড়িতেই

গরমে বাইরে থেকে ঘুরে আসার পরেই ঢক ঢক করে ঠান্ডা জল পান করতে ভাল তো লাগে!

কিন্তু জানেন কী ? শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে এই ঠান্ডা জল।

মেডিকেল নিউজ টুডে অনুসারে, ঠান্ডা জল শরীরে ভারসাম্যহীনতার সৃষ্টি করে এবং হজম প্রক্রিয়াকেও ধীর করে দেয়

একটানা ঠান্ডা জল পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হতে পারে। ঠান্ডা জল খাওয়ায় অন্ত্রগুলিও সংকুচিত হয়, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের অন্যতম প্রধান কারণ হতে পারে

অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করলে পরিপাকতন্ত্রের ওপর প্রভাব পড়ে। এ কারণে খাবার হজমের সমস্যা হতে পারে

ঠান্ডা জল পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, পেট ফাঁপা ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়।

একটানা বেশি ঠান্ডা জল পান করলে ব্রেন ফ্রিজের মতো সমস্যা হতে পারে। এটি মেরুদণ্ডের অনেক সংবেদনশীল স্নায়ুকে শীতল করে যার ফলে মাথাব্যথা হয়

ঠান্ডা জল পান করলে হৃদস্পন্দন কমে যায়। এটি স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে যা শরীরের অনৈচ্ছিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে। যাকে ভ্যাগাস নার্ভ বলা হয়

খুব বেশি ঠান্ডা জল পান করলে চর্বি ঝরানো কঠিন হয়ে পড়ে। ঠান্ডা জল শরীরের চর্বি শক্ত করে দেয় যার কারণে চর্বি ঝরতে সমস্যা হয়

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন

ক্লিক করুন