মাঝে মাঝেই নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে আসে? সাবধান!
শুধু শীতকালে নয় আবহাওয়ার পরিবর্তনেও যে কোনও সময় হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়তে পারে
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বংশগত কারণে হাঁপানির সমস্যা হয়
আজকাল মাত্রাতিরিক্ত দূষণের কারণেও অনেকের মধ্যে এই সমস্যা বাড়ছে
তবে এটি নিয়ন্ত্রণ যোগ্য রোগ বলেই মত বিশেষজ্ঞদের। ঘরোয়া উপায় রয়েছে কষ্ট কমানোর
বিশেষজ্ঞদের মতে, রোজ রাতে ১ চামচ মধুর সঙ্গে সামান্য দারচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে শ্বাসকষ্ট অনেক কমবে
জলের মধ্যে এক টুকরো আদা দিয়ে কিছুক্ষণ ফুটিয়ে নিন। এ বার এই মিশ্রণ সামান্য ঠান্ডা করে খান
শুধু হাঁপানি নয়, সর্দি-কাশির সমস্যা দূর করতেও আদার রস খুবই উপকারী
এক কাপ দুধের মধ্যে ৪ কোয়া রসুন দিয়ে ফুটিয়ে নিন। কিছুটা ঠান্ডা করে ওই রসুন-দুধের মিশ্রণ খেয়ে নিন
হাঁপানির সমস্যা নিরাময়ের ক্ষেত্রে ল্যাভেন্ডার তেল খুবই কার্যকরী। প্রয়োজনে ডাক্তার দেখান
আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন
ক্লিক করুন