বাঙালির হেঁসেলে আদা যেন বাধ্যতামূলক, সকালের চা থেকে শুরু করে দুপুরের তরকারি তেও ব্যবহৃত হয় আদা
রান্নার স্বাদ বাড়িয়ে তুলতে এবং ভাল সুগন্ধের জন্য উপকারী উপাদান আদার ব্যবহার হয়
কিন্তু অনেকেই জানেন না আদা শুধুমাত্র রান্নায় ব্যবহারের একটি উপাদান নয়, আমাদের শরীরের পক্ষে আদার উপকারিতা অনেক
মাথা ঘোরা, বমি ভাব, হজমের সমস্যা, গ্যাস অম্বলের সমস্যা এবং আরও অনেক সমস্যার সমাধান হবে এই আদাতেই
বিশেষজ্ঞদের মতে রোজ সকালে খালি পেটে এক টুকরো আদা খেলে হবে নানান উপকার
সারারাত ভাল ঘুম হওয়ার পরও শরীরের ক্লান্তি দূর হয় না, ক্লান্তিবোধ হতেই থাকে। এমত অবস্থায় দারুণ উপকারে আসতে পারে আদা
রোজ সকালে চা অথবা কফির পরিবর্তে যদি এক কাপ আদার জল খাওয়া যায় তাহলে সারাদিন শরীরে দারুণ এনার্জি থাকবে
যাদের ডায়াবেটিস রোগ রয়েছে তাদের জন্য ভীষণ উপকারী এই আদা
এক চামচ আদার রসের সঙ্গে ১ চামচ মধু মিশিয়ে তারপর এতে এক চিমটে নুন ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে এই মিশ্রণটি খাবার খাওয়ার আগে খেলে ওজন কমতে পারে
আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন
ক্লিক করুন