ঠান্ডায় গরমাগরম স্যুপে চুমুক, ঝরবে ওজন!

ঠান্ডার সময় গরম গরম স্যুপ বড়ই উপাদেয়। 

শীতকালীন স্যুপ এক দিকে যেমন স্বাস্থ্যকর, আবার ঝরাবে ওজনও। 

ওজন ঝরিয়ে শরীর ফিট রাখবে, এমন কিছু স্যুপের হদিশ দেওয়া যাক। 

 লো-ক্যালোরি বাজরা স্যুপ খেলে ওজন কমবে তরতরিয়ে। 

মেটাবলিজম এবং ইমিউনিটি বাড়াতে এক বাটি টোম্যাটো-গাজর স্যুপই যথেষ্ট। 

নানান সবজি দিয়ে বানানো স্যুপ খেয়ে নিলে পেট ভর্তি থাকবে অনেক ক্ষণ।

ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য হাই-ফাইবার সমৃদ্ধ ডাল স্যুপ সত্যিই দারুণ। 

বাঁধাকপির স্যুপ সুস্বাদু তো বটেই, সেই সঙ্গে ওজন ঝরাতেও কার্যকরী। 

ভিটামিন, মিনারেল ও ফাইবার সমৃদ্ধ কাবলি ছোলার স্যুপও কমাবে ওজন।

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন

ক্লিক করুন