DOWNLOAD APP
Healthy Diet এর খবর
২০২৩ সালে শীর্ষ স্থানে ভূমধ্যসাগরীয় খাবার , এগুলো কি আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর
ভাতের বদলে দুপুরে খান এই খাবার! ওজন কমবে হুড়মুড়িয়ে
ওষুধ ছাড়াই ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি মিলবে চিরতরে! রইল ঘরোয়া টোটকা
বাইরে কিছু খেলেই সমস্যা! সহজে এই সমস্যার সমাধান করা যায়, জেনে নিন
কোভিড পরবর্তী সময়ে সতর্ক থাকুন, ফুসফুস সুস্থ-সতেজ রাখতে মেনে চলুন কয়েকটি নিয়ম
চোখ ভাল রাখার সহজ উপায়! রোজ খান এই পাঁচটি ফল ও সবজি
বাঙালির চায়ে থিন অ্যারারুট বিস্কুট অদ্বিতীয়! জানুন অ্যারারুটের অঢেল উপকারিতা
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়ে, কমায় কোলেস্টরেল! নটে শাককে অবহেলা করবেন না যেন!
পাট শাক রান্না করে খেয়েছেন কখনও? জেনে নিন এর আশ্চর্য গুণাবলীর কথা!
ব্রেকফাস্ট হোক পুষ্টিতে ভরা, বাড়িতেই সহজে বানিয়ে নিন সকালের পাউরুটি
ছোট থেকে নিয়মিত শরীরচর্চা করলে তবেই খুলবে বুদ্ধি, বলছে নয়া সমীক্ষা!
মা হওয়ার পর ওজন নিয়ে চিন্তায়? মেনে চলুন এই নিয়মগুলি
এই ৬ নিয়ম মেনে চললেই হার্টের অসুখ কাছে ঘেঁষবে না!
ঝিঙে 'ঝিঙ্গা-লা-লা'... সুস্থ থাকতে ঝিঙে খাওয়া মাস্ট !
