DOWNLOAD APP
Habit এর খবর
ওষুধ ছাড়াই পিঠের অসহ্য ব্যথা উধাও হবে! মানতে হবে সহজ এই নিয়মগুলি
২০২৩ সালে জীবনধারায় পরিবর্তন আনতে চাইছেন? তবে দুর্দান্ত ৫টি অভ্যেস মনে রাখুন
এক কাপ চা বা কফি ছাড়া চলে না? অজান্তেই ক্ষতি করছেন নিজের শরীরের
খাবার খেয়েই জল খান ? আহারের পরে কিছু অভ্যাস অজান্তেই বিপদ ডাকতে পারে
এই ৮ অভ্যাস মারাত্বক বিপদ ডেকে আনতে পারে আপনার কিডনির, জেনে নিন
৩ বার ভরপেট খাবার না কি অল্প অল্প করে অনেকবার! ওজন কমাতে কোনটা গুরুত্বপূর্ণ
কিছুতেই ওজন কমছে না! সকালের এই অভ্যাসগুলো মানুন, হাতে-নাতে ফল পাবেন
গরমের ছুটিতে এই বদ অভ্যেসগুলো রপ্ত করেনি তো সন্তান? কীভাবে ছাড়াবেন
ঘণ্টার পর ঘণ্টা টিভি দেখছেন? অযথা বাড়িয়ে তুলছেন না তো হৃদরোগের ঝুঁকি ?
কয়েকটা বদ অভ্যেস কমিয়ে দিচ্ছে শরীরে মেটাবলিজমের হার, সময় থাকতে সচেতন হন
কোনও কাজে এনার্জি পান না? দৈনন্দিন এই অভ্যেসগুলি বদলানো প্রয়োজন!
বার বার আঙুল ফোটানোর অভ্যেস! কী বিপদ ডেকে আনছেন জানেন?
অপর্যাপ্ত ঘুম থেকে একাকিত্ব,অজান্তেই জীবনযাপনের অন্ধকার বল য়ে ঢুকে পড়ছেন না তো?
হাতির দাঁত দিয়ে তৈরি কৃত্রিম পুরুষাঙ্গ, কেনার জন্য পাগল হলেন মহিলা !
এই সমস্ত খাবার ও ওষুধ একসঙ্গে খেলেই মারাত্মক বিপদ, হতে পারে মৃত্যুও
প্রতিদিন এক গ্লাস দুধই বদলে দিতে পারে আপনার জীবন
এই ভাবে সঞ্চয়েই বাড়বে ঐশ্বর্য, আনবে চিরসুখ
যৌন মিলনের সময়ও ফোন ঘাঁটেন প্রতি ১০ জনের মধ্যে ১ জন!
তিরিশের পরে এই খাবার গুলো একদম নয় !
