Habit র সব খবর

সব

ওষুধ ছাড়াই পিঠের অসহ্য ব্যথা উধাও হবে! মানতে হবে সহজ এই নিয়মগুলি
২০২৩ সালে জীবনধারায় পরিবর্তন আনতে চাইছেন? তবে দুর্দান্ত ৫টি অভ্যেস মনে রাখুন
এক কাপ চা বা কফি ছাড়া চলে না? অজান্তেই ক্ষতি করছেন নিজের শরীরের
খাবার খেয়েই জল খান ? আহারের পরে কিছু অভ্যাস অজান্তেই বিপদ ডাকতে পারে
বেশি খাওয়ার প্রবণতা কমিয়ে রোগা হতে চাইলে মেঝেতে আসনপিঁড়ি হয়ে বসে তবেই খান
সন্ধের ঘুম মারাত্মক, ভবিষ্যৎ অন্ধকারের ইঙ্গিত, যথেষ্ট যুক্তিও রয়েছে
এই ৮ অভ্যাস মারাত্বক বিপদ ডেকে আনতে পারে আপনার কিডনির, জেনে নিন
৩ বার ভরপেট খাবার না কি অল্প অল্প করে অনেকবার! ওজন কমাতে কোনটা গুরুত্বপূর্ণ
কিছুতেই ওজন কমছে না! সকালের এই অভ্যাসগুলো মানুন, হাতে-নাতে ফল পাবেন
গরমের ছুটিতে এই বদ অভ্যেসগুলো রপ্ত করেনি তো সন্তান? কীভাবে ছাড়াবেন
ঘণ্টার পর ঘণ্টা টিভি দেখছেন? অযথা বাড়িয়ে তুলছেন না তো হৃদরোগের ঝুঁকি ?
বিভিন্ন বয়সে যৌন চাহিদা আলাদা, যৌন জীবন আনন্দের কখন ?
পায়ের উপর পা তুলে বসার অভ্যাস? ডেকে আনছেন চরম ক্ষতি! জানুন বিশেষজ্ঞের মত
বাবল র‍্যাপ দেখলেই হাত নিশপিশ? এমন ইচ্ছের পেছনে আসল বিজ্ঞান জানা আছে?
জল দিয়ে গিলে বা ঝড়ের গতিতে খাবার খাওয়ার অভ্যাস? বড় বড় রোগ শরীরকে শেষ করছে!
মিষ্টি খেতে দারুণ লাগে? খুব সাবধান! ৭টি মারাত্মক রোগ শরীরে বাসা বাঁধছে
খাওয়া নিয়ে বাচ্চার বায়নাক্কা ঝক্কির শেষ নেই? সমাধান কিন্তু আপনার কাছেই আছে
কয়েকটা বদ অভ্যেস কমিয়ে দিচ্ছে শরীরে মেটাবলিজমের হার, সময় থাকতে সচেতন হন
কোনও কাজে এনার্জি পান না? দৈনন্দিন এই অভ্যেসগুলি বদলানো প্রয়োজন!
বার বার আঙুল ফোটানোর অভ্যেস! কী বিপদ ডেকে আনছেন জানেন?
অপর্যাপ্ত ঘুম থেকে একাকিত্ব,অজান্তেই জীবনযাপনের অন্ধকার বল য়ে ঢুকে পড়ছেন না তো?
সবজি দেখলেই দূরে পালায় সন্তান? এই পাঁচটি সহজ উপায় ট্রাই করে দেখবেন না কি
হাতির দাঁত দিয়ে তৈরি কৃত্রিম পুরুষাঙ্গ, কেনার জন্য পাগল হলেন মহিলা !
অবসাদ থেকে নিজেকে দূরে রাখুন, এই অভ্যাসগুলো মানলে কাটাতে পারবেন অবসাদ

Habit র সব খবর

ওষুধ ছাড়াই পিঠের অসহ্য ব্যথা উধাও হবে! মানতে হবে সহজ এই নিয়মগুলি

২০২৩ সালে জীবনধারায় পরিবর্তন আনতে চাইছেন? তবে দুর্দান্ত ৫টি অভ্যেস মনে রাখুন

এক কাপ চা বা কফি ছাড়া চলে না? অজান্তেই ক্ষতি করছেন নিজের শরীরের

খাবার খেয়েই জল খান ? আহারের পরে কিছু অভ্যাস অজান্তেই বিপদ ডাকতে পারে

বেশি খাওয়ার প্রবণতা কমিয়ে রোগা হতে চাইলে মেঝেতে আসনপিঁড়ি হয়ে বসে তবেই খান

সন্ধের ঘুম মারাত্মক, ভবিষ্যৎ অন্ধকারের ইঙ্গিত, যথেষ্ট যুক্তিও রয়েছে

এই ৮ অভ্যাস মারাত্বক বিপদ ডেকে আনতে পারে আপনার কিডনির, জেনে নিন

৩ বার ভরপেট খাবার না কি অল্প অল্প করে অনেকবার! ওজন কমাতে কোনটা গুরুত্বপূর্ণ

কিছুতেই ওজন কমছে না! সকালের এই অভ্যাসগুলো মানুন, হাতে-নাতে ফল পাবেন

গরমের ছুটিতে এই বদ অভ্যেসগুলো রপ্ত করেনি তো সন্তান? কীভাবে ছাড়াবেন

ঘণ্টার পর ঘণ্টা টিভি দেখছেন? অযথা বাড়িয়ে তুলছেন না তো হৃদরোগের ঝুঁকি ?

বিভিন্ন বয়সে যৌন চাহিদা আলাদা, যৌন জীবন আনন্দের কখন ?

পায়ের উপর পা তুলে বসার অভ্যাস? ডেকে আনছেন চরম ক্ষতি! জানুন বিশেষজ্ঞের মত

বাবল র‍্যাপ দেখলেই হাত নিশপিশ? এমন ইচ্ছের পেছনে আসল বিজ্ঞান জানা আছে?

জল দিয়ে গিলে বা ঝড়ের গতিতে খাবার খাওয়ার অভ্যাস? বড় বড় রোগ শরীরকে শেষ করছে!

মিষ্টি খেতে দারুণ লাগে? খুব সাবধান! ৭টি মারাত্মক রোগ শরীরে বাসা বাঁধছে

খাওয়া নিয়ে বাচ্চার বায়নাক্কা ঝক্কির শেষ নেই? সমাধান কিন্তু আপনার কাছেই আছে

কয়েকটা বদ অভ্যেস কমিয়ে দিচ্ছে শরীরে মেটাবলিজমের হার, সময় থাকতে সচেতন হন

কোনও কাজে এনার্জি পান না? দৈনন্দিন এই অভ্যেসগুলি বদলানো প্রয়োজন!

বার বার আঙুল ফোটানোর অভ্যেস! কী বিপদ ডেকে আনছেন জানেন?

অপর্যাপ্ত ঘুম থেকে একাকিত্ব,অজান্তেই জীবনযাপনের অন্ধকার বল য়ে ঢুকে পড়ছেন না তো?

সবজি দেখলেই দূরে পালায় সন্তান? এই পাঁচটি সহজ উপায় ট্রাই করে দেখবেন না কি

হাতির দাঁত দিয়ে তৈরি কৃত্রিম পুরুষাঙ্গ, কেনার জন্য পাগল হলেন মহিলা !

অবসাদ থেকে নিজেকে দূরে রাখুন, এই অভ্যাসগুলো মানলে কাটাতে পারবেন অবসাদ

ছবি