DOWNLOAD APP
Fit এর খবর
বাড়িতেই যোগাভ্যাস করতে চান! আপনার সহায় হতে পারে এই অ্যাপগুলি
বাড়িতেই স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু প্রোটিন শেক বানাতে চান? জেনে নিন সহজ রেসিপি
৫৭-তেও সুপারহিট! সলমন খানের এই ফিটনেস রুটিন মানলে বয়স কাছে ঘেঁষতে পারবে না
উৎসবের আমেজে দেদার পেটপুজো! সুস্থ থাকতে মেনে চলতেই হবে এই ১০ টিপস
ফিটনেস ট্র্যাকার দরকার? দেখে নিন বছরশেষে কোন মডেলগুলো রয়েছে দৌড়ে এগিয়ে
জিমে যাওয়ার সময় নেই, অথচ ওজন কমানো চাই! সমাধান আপনার বাড়িতেই
জিম বা যোগা ক্লাসের দরকার নেই! ফোনে রাখুন এই ফিটনেস অ্যাপ! মেদ ঝরবে ঝটপট!
সহজে শরীর গড়ার টিপস দিচ্ছেন হৃতিক রোশন নিজে! জেনে নিন
ডাম্বেল এক্সাসারসাইজে মজেছেন অভিনেতারা, এই কাজে পাবেন পুরোপুরি ফিটনেস
হার মেনেছে বয়স, বিরাট কোহলির তারুণ্যের রহস্য লুকিয়ে যেখানে
এবার অফিসে বসে বসেই ওজন কমবে! শুধু যদি এই ৫ নিয়ম মানতে পারেন
৫০ পেরিয়েও ৩০-এর যুবকের মতো তারুণ্য আর ফিটনেস? পুরুষদের পাতে থাকুক এই সব খাবার
বেশি কিছু নয়, সুস্থ থাকতে রোজ অন্তত এই টুকু সময় বরাদ্দ রাখুন শরীরচর্চার জন্য
বাথরুম পণ্যের বাজারে দারুণ খবর! পাইপ এবং ফিটিংসেও রাজ্যে এল প্যারিওয়্যার
ওয়ার্কআউট করতে গিয়ে ক্লান্ত? এই ৭ কৌশল মেনে চললেই শরীর থাকবে চাঙ্গা!
সুগঠিত পিঠ, উত্থিত নিতম্ব চান, এই পদ্ধতিতে হতে পারে কামাল
নবম ও দশম শ্রেণিতে শরীরচর্চা বিষয়কে আবশ্যিক করতে ডি আই-কে স্মারকলিপি শিক্ষকদের
লাইগারের মতো বডি চাই? জেনে নিন বিজয় দেবেরাকোন্ডার ফিটনেস রুটিন
Healthy Lifestyle: শাহিদ কাপুরের মতো টোনড শরীর চান, মেনে চলুন এই রুটিন
বলিউডের 'ফিটেস্ট' বর, রণবীর কাপুরের মতো একহারা ফিগার পেতে পারেন আপনিও! এইভাবে...
মাছ-মাংস ছুঁয়েও দেখেন না! জেনে নিন ৫৪ বছরেও অক্ষয় কুমারের ফিট থাকার রহস্য
ফিট থাকতে বয়স অনুযায়ী ডায়েট করুন, জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ!
ছিপছিপে বেতস চেহারার অধিকারী আলিয়া ভাট, রইল তাঁর শরীরচর্চার রুটিন
১০/১২ ঘণ্টা বসে কাজ? শরীর সম্পূর্ণভাবে ভেঙে পড়বে অচিরেই, আস্থা রাখুন স্ট্রেচিংয়ে
