Diet рж░ рж╕ржм ржЦржмрж░
ржмрж╕ржирзНржд ржЖрж╕рждрзЗржЗ ржерж╛рж▓рж╛рзЯ ржорзБржЪржорзБржЪрзЗ ржирж┐ржоржмрзЗржЧрзБржи? ржЙржкржХрж╛рж░рж┐рждрж╛рж░ рж╕ржЩрзНржЧрзЗ ржЬрж╛ржирзБржи ржирж┐ржорзЗрж░ ржХрзНрж╖рждрж┐ржХрж░ ржжрж┐ржХржУ
ржбрж┐ржорзНржмрж╛ржгрзБрж░ ржЧрзБржгржорж╛ржи ржЙржирзНржиржд ржХрж░рждрзЗ ржбрж╛рзЯрзЗржЯрзЗ ржПрж╕ржм рж░рж╛ржЦржЫрзЗржи рждрзЛ? ржЕржмрж╢рзНржпржЗ ржЬрж╛ржирзБржи
ржоржи ржнрж░рзЗ ржЦрж╛ржи ржПржЗ рж╢рзАрждрзЗ, рж╢рзБржзрзБ ржПржЗ ржЦрж╛ржмрж╛рж░ржЧрзБрж▓рж┐ ржкрж╛рждрзЗ ржерж╛ржХрж▓рзЗржЗ ржУржЬржи ржмрж╛ржбрж╝ржмрзЗ ржирж╛ ржЖрж░!
рж╕ржирзНрждрж╛ржирзЗрж░ ржбрж╛рзЯрзЗржЯ ржирж┐рзЯрзЗ ржЪрж┐ржирзНрждрж╛рзЯ ржЖржЫрзЗржи ржХрж┐ ? ржПржЗ ржмрж┐рж╢рзЗрж╖ ржЦрж╛ржмрж╛рж░ржЧрзБрж▓рж┐ рждрж╛рж▓рж┐ржХрж╛ржнрзБржХрзНржд ржХрж░рзБржи
рзирзжрзирзй рж╕рж╛рж▓рзЗ рж╢рзАрж░рзНрж╖ рж╕рзНржерж╛ржирзЗ ржнрзВржоржзрзНржпрж╕рж╛ржЧрж░рзАржпрж╝ ржЦрж╛ржмрж╛рж░ , ржПржЧрзБрж▓рзЛ ржХрж┐ ржЖржкржирж╛рж░ ржЬржирзНржп рж╕рзНржмрж╛рж╕рзНржерзНржпржХрж░
ржЖржкржирж╛рж░ ржбрж╛рзЯрзЗржЯрзЗ ржПржЗ рзл ржЯрж┐ ржЗржорж┐ржЙржирж┐ржЯрж┐ ржмрзБрж╕рзНржЯрж╛рж░ ржЕржмрж╢рзНржпржЗ рж░рж╛ржЦрзБржи
рзирзжрзирзй рж╕рж╛рж▓рзЗрж░ рж╢рзБрж░рзБрждрзЗ ржЖржкржирж╛рж░ ржЬржирзНржп рж░ржЗрж▓ рзлржЯрж┐ рж╕рзНржмрж╛рж╕рзНржерзНржпржХрж░ ржбрж╛рзЯрзЗржЯ ржЯрж┐ржкрж╕
ржирждрзБржи ржмржЫрж░рзЗ ржнрзБржБржбрж╝рж┐ ржХржорж╛ржирзЛрж░ рж╕рж╣ржЬ ржЙржкрж╛рзЯ ржЦрзБржБржЬржЫрзЗржи? ржПржЗ ржбрж╛рзЯрзЗржЯ рж╣рзБржбрж╝ржорзБржбрж╝рж┐рзЯрзЗ ржЭрж░рж╛ржмрзЗ ржорзЗржж
ржбрж╛ржпрж╝рж╛ржмрзЗржЯрж┐рж╕рзЗ ржмрж┐рж╖рзЗрж░ рж╕ржорж╛ржи 'ржПржЗ' рж░рзБржЯрж┐! ржХрзЛржи ржЖржЯрж╛рж░ рж░рзБржЯрж┐ ржХржд ржЦрзЗрж▓рзЗ Blood Sugar ржХржирзНржЯрзНрж░рзЛрж▓рзЗ?
ржорж╛ржШрзЗ ржмрж┐рзЯрзЗ? рж╕ржм ржлрзЗрж▓рзЗ ржЖржЧрзЗ ржбрж╛рзЯрзЗржЯрзЗ рж░рж╛ржЦрзБржи ржПржЗ рж▓рж╛ржбрзНржбрзБ, ржлрж▓ ржкрж╛ржмрзЗржи рж╣рж╛рждрзЗржирж╛рждрзЗ!
ржЬрж▓ржЦрж╛ржмрж╛рж░ ржПржбрж╝рж┐ржпрж╝рзЗ ржпрж╛ржи ржирж╛ржХрж┐? ржХрзЗрж▓рзЗржЩрзНржХрж╛рж░рж┐! ржЕржЬрж╛ржирзНрждрзЗ ржирж┐ржЬрзЗрж░ ржХрзА рж╕рж░рзНржмржирж╛рж╢ ржХрж░ржЫрзЗржи ржЬрж╛ржирзБржи
рж╢рзАрждржХрж╛рж▓рзЗ ржУржЬржи ржмрж╛ржбрж╝рзЗ, ржЧржбрж╝рзЗ ржХржд ржХрж┐рж▓рзЛ ржмрж╛ржбрж╝ржмрзЗ ржЬрж╛ржирзЗржи? ржХрж╛рж░ржг ржЬрзЗржирзЗ рж╕рж╛ржмржзрж╛ржирждрж╛ ржирж┐ржи
ржЖржЬ 'ржоржи ржнрж╛рж▓ ржирзЗржЗ'? ржПржЗ ржЪржЯржЬрж▓ржжрж┐ ржЦрж╛ржмрж╛рж░ ржжрж┐рзЯрзЗржЗ ржорзБржб ржлрзБрж░ржлрзБрж░рзЗ ржХрж░рзЗ ржирж┐ржи
ржбрж╛рзЯрж╛ржмрзЗржЯрж┐ржХ рж╣ржпрж╝рзЗржУ ржЖрж▓рзБ ржЦрж╛ржЪрзНржЫрзЗржи? ржнрзЯржЩрзНржХрж░ рж░рзЛржЧ ржмрж╛рж╕рж╛ ржмрж╛ржБржзрждрзЗ ржкрж╛рж░рзЗ рж╢рж░рзАрж░рзЗ
ржУрзЯрж╛рж░рзНржХржЖржЙржЯрзЗ ржЕржирж┐рж╣рж╛, рж╕ржкрзНрждрж╛рж╣рж╛ржирзНрждрзЗ ржбрж╛рж▓ржнрж╛ржд, рждрж╛ржУ ржлрж┐ржЯ ржирзБрж╕рж░ржд! ржХрзА ржерж╛ржХрзЗ ржбрж╛рзЯрзЗржЯрзЗ, ржЬрж╛ржирзБржи рж░рж╣рж╕рзНржп
рж╢рж┐рж╢рзБрж░ ржкрзБрж╖рзНржЯрж┐ ржирж┐рзЯрзЗ ржЪрж┐ржирзНрждрж╛! ржирж┐рзЯржорж┐ржд ржЦрж╛ржжрзНржп рждрж╛рж▓рж┐ржХрж╛рзЯ ржирж┐рзЯрзЗ ржЖрж╕рзБржи ржмрж╛ржЬрж░рж╛
рж╣рзБржбрж╝ржорзБржбрж╝рж┐рзЯрзЗ ржУржЬржи ржХржоржмрзЗ! ржорж╣рж┐рж▓рж╛ржжрзЗрж░ ржбрж╛рзЯрзЗржЯрзЗ ржерж╛ржХрзБржХ ржПржЗ рзл рж╕рзБржкрж╛рж░ржлрзБржб, рж░ржЗрж▓ рждрж╛рж▓рж┐ржХрж╛
ржЭржбрж╝рзЗрж░ ржЧрждрж┐рждрзЗ ржУржЬржи ржХржоржмрзЗ рзн ржжрж┐ржирзЗржЗ! ржорзЗржирзЗ ржЪрж▓рзБржи ржПржЗ рж╕ржарж┐ржХ ржбрж╛рзЯрзЗржЯ ржЪрж╛рж░рзНржЯ
ржмрж┐рж╢рзНржмрж╛рж╕ рж╣ржЪрзНржЫрзЗ ржирж╛? ржорж╢рж▓рж╛ржжрж╛рж░ ржЦрж╛ржмрж╛рж░ржЗ ржХржорж╛ржмрзЗ ржУржЬржи, ржХрзАржнрж╛ржмрзЗ ржЬрж╛ржирзБржи ржЖржЬржЗ
рж╢рзАржд ржПрж▓рзЗржЗ ржбрж╛ржпрж╝рж╛ржмрзЗржЯрж┐рж╕ рж░рзЛржЧрзАрж░ ржбрж╛ржпрж╝рзЗржЯрзЗ рзлржЯрж┐ ржЬрж┐ржирж┐рж╕ рж░рж╛ржЦрзБржи,рж░ржХрзНрждрзЗ рж╢рж░рзНржХрж░рж╛ ржирж┐ржпрж╝ржирзНрждрзНрж░ржгрзЗ ржерж╛ржХржмрзЗ
ржбрж╛рзЯрж╛ржмрзЗржЯрж┐рж╕ ржирзАрж░ржм ржШрж╛рждржХ! ржПржЗ рзн рж▓ржХрзНрж╖ржг рж╕рж╣ржЬрзЗржЗ ржнрзБрж▓ рж╣ржпрж╝рзЗ ржпрж╛ржпрж╝, рждрж╛ржЗ ржЕржмрж╣рзЗрж▓рж╛ ржирзЯ
ржЖржкржирж╛рж░ рж╕ржирзНрждрж╛ржирзЗрж░ ржЧрж╛ржЯ ржорж╛ржЗржХрзНрж░рзЛржмрж╛рзЯрзЛржоржХрзЗ ржЙржирзНржиржд ржХрж░рж╛рж░ рзлржЯрж┐ ржЙржкрж╛рзЯ
ржкрзБрж░рзБрж╖ржжрзЗрж░ржЗ ржмрзЗрж╢рж┐ рж╣рзЯ рж╣рж╛рж░рзНржЯ ржЕрзНржпрж╛ржЯрж╛ржХ! рж╣рзГржжрзЯ ржнрж╛рж▓ рж░рж╛ржЦрждрзЗ ржЖржЬ ржерзЗржХрзЗржЗ ржорж╛ржирзБржи ржПржЗ ржбрж╛рзЯрзЗржЯ
ржЖрж░рзНржерзНрж░рж╛ржЗржЯрж┐рж╕рзЗрж░ ржмрзНржпржерж╛ржпрж╝ ржирж╛ржЬрзЗрж╣рж╛рж▓? рж░ржЗрж▓ ржЧрж╛ржБржЯрзЗрж░ ржпржирзНрждрзНрж░ржгрж╛ ржерзЗржХрзЗ ржорзБржХрзНрждрж┐ ржкрж╛ржУрзЯрж╛рж░ рж╕рж╣ржЬ рж╕ржорж╛ржзрж╛ржи