1/ 5
করোনার অন্যতম উপসর্গ ঘ্রাণশক্তি চলে যাওয়া। তবে শুধু করোনা কেন, নানা কারণেই ঘ্রাণশক্তি চলে যেতে পারে। কী ভাবে বাড়াবেন ঘ্রাণের ক্ষমতা?রইল টিপস
2/ 5
প্রথম কৌশলটাই হল গন্ধ নেওয়ার অভ্যেস বাড়ানো।যত বেশি ঘ্রাণ নেওয়ার চেষ্টা করবেন তত বেশি ঘ্রাণ পাবেনও। কাজেই সুগন্ধী তো বটেই, হাতের কাছে যা পাচ্ছেন, কাঠের টুকরো, মশলা, শাকসবজি, শুঁকে দেখুন। এই অভ্যেস আপনার ঘ্রাণশক্তিকে তীব্র করে তুলবে।
3/ 5
সিগারেট খাওয়া ছাড়তেই হবে। কারণ দেখা গিয়েছে সিগারেট একদিকে স্বাদকোরক নষ্ট করে। অন্য দিকে ঘ্রাণশক্তিরও ক্ষতি।
4/ 5
ভিটামিন বি-১২ ঘ্রাণশক্তিকে উর্বর রাখার জন্য খুব ভালো। পর্যাপ্ত ডিম, মাংস, দুধ, দই, চিজ খেতে হবে পালা করে। নিরামিশাষী হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
