আপেল পুষ্টিগুণে ভরপুর, কিন্তু আপেলের বীজেই রয়েছে মারাত্মক সায়ানাইড বিষ। আপেলের বীজে অ্যামিগাডলিন নামের এক উপাদান থাকে যা আমাদের শরীরে বিভিন্ন উৎসেচকের সংস্পর্শে এসে সায়ানাইড তৈরি করে। শরীরে চিনির সঙ্গে সায়ানাইড মিশে হাইড্রোজেন সায়ানাইড নামক বিষ তৈরি হয়। যা থেকে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। সায়ানাইড মস্তিষ্কে অক্সিজেন প্রবাহ রুখে দিতে পারে।
ঠিক কতগুলি আপেলের বীজ শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে তা নির্ভর করে ওজনের উপর। প্রতি কিলোগ্রাম শরীরের ওজনে ১ মিলিগ্রাম সায়ানাইড ক্ষতিকারক। এক একটি আপেলের দানায় থাকে গড়ে ০.৪৯ মিলিগ্রাম সায়ানোজেনিক যৌগ। একটি আপেলে গড়ে ৮টির মতো বীজ থাকে। অর্থাত্ গোটা আপেলে মোট সায়ানাইডের পরিমাণ দাঁড়াচ্ছে ৩.৯২ মিলিগ্রাম। তাই ভুলেও বীজশুদ্ধ আপেল খাবেন না এবং বাচ্চাদের আপেল দেওয়ার আগে সাবধানতা অবলম্বন করুন।