ডিভোর্সের পর নতুন সম্পর্কে কি সুখী থাকা যায়, নাকি একাকিত্বই ভাল

বিয়ের মতো বিবাহ বিচ্ছেদও জীবনের খুব গুরুত্বপূর্ণ ও স্পর্শকাতর অংশ ৷ বিষময় বিয়ে বয়ে বেড়ানোর থেকে বিচ্ছেদ শ্রেয়-এই কথাটা অনেকেই বলেন ৷ বলা সহজ ৷ কিন্তু বিচ্ছেদ পরবর্তী জীবন অনেকের কাছেই অসহনীয় হয়ে ওঠে ৷ দেখা দেয় মানসিক বিপর্যস্ততা ৷ তাই রইল কিছু সহজ টিপস এই অধ্যায় কাটিয়ে ওঠার জন্য৷

মনের ভাব বা আবেগ গোপন করবেন না ৷ বিশেষজ্ঞদের মত, মানসিক স্বাস্থ্য এই সময়ে বিঘ্নিত হয় ৷ তাই মনের ভাব চেপে রাখলে তা আখেরে ক্ষতিই করবে ৷ তাই নিজেকে নিজের মধ্যে গুটিয়ে না রেখে প্রকাশ করুন ৷ নেটমাধ্যমে লেখালেখি শুরু করতে পারেন ৷ বন্ধুবান্ধব, আত্মীয় পরিজনদের মধ্যে খুঁজে নিন ভরসার স্থল ৷

শখ শৌখিনতা আমাদের ক্ষত প্রশমিত করে ৷ মনকে শান্ত রাখে ৷ তাই এ সময়ে নিজের শখকে লালন পালন করুন অবসরে ৷ যত্ন করে সময় দিন পুরনো দিনের ফেলে আসা কোনও প্রিয় অভ্যাসের পিছনে ৷ নতুন লোকের সঙ্গে আলাপ করুন ৷ যাঁরা অতীত খুঁড়ে আপনার বেদনা জাগাবেন না, তাঁদের সঙ্গে সময় কাটান ৷

এখন মনোবিদের কাছে যাওয়া আমাদের চারপাশে বিরল নয় ৷ মানুষ এই ধারণা থেকেও বেরিয়ে এসেছে যে মনোবিদের কাছে যাওয়া মানেই মস্তিষ্ক বিকৃতি হয়েছে ৷ তাই মনোবিদের কাছে গিয়ে সব উজাড় করে কাউন্সেলিংয়ের সাহায্য নিতেই পারেন ৷

বিচ্ছেদের কারণ নিয়ে কাঁটাছেড়া করবেন না৷ নিজেকে দায়ী করে কাঠগড়ায় দাঁড় করাবেন না ৷ সম্পূর্ণ ভুলে যাওয়া অসম্ভব ৷ কিন্তু ক্ষতকে বেশি দগদগে হতে দেবেন না ৷ তার আগেই ক্ষত প্রশমিত হওয়ার ওষুধের দ্বারস্থ হন ৷

বিয়ে ভেঙে যাওয়া কঠিন হতে পারে৷ কিন্তু জীবনের শেষ নয় ৷ পৃথিবীর শেষ স্টেশনও নয় এটা ৷ তাই নতুন পথে পা রাখুন ৷ খুঁজে নিন নতুন সঙ্গী ৷ প্রেমের সম্পর্কই যে আবার শুরু করতে হবে, বিয়ের বন্ধনেই বাঁধা পড়তে হবে-তার কোনও মানে নেই ৷ নিখাদ বন্ধুত্বেও পেতে পারেন আলোর ঠিকানা ৷