প্রাক্তন প্রেম এসে ব্যাহত করছে দাম্পত্য? মেনে চলুন এই নিয়মগুলি, আপনার বিয়ে সুখের হবে

দাম্পত্য বা প্রেমে সম্পর্কের ওঠাপড়া থাকেই ৷ কিন্তু জটিলতা দীর্ঘস্থায়ী হলে তিক্ততা বাড়ে ক্রমশই ৷ অনেক সময়ে জটিলতা আসে প্রাক্তন সম্পর্ক থেকেই ৷ কারণ অতীত এসে হানা দেয় বর্তমানে ৷ কিছু টিপস মেনে চলুন ৷ তহালে সম্পর্কে অতীতের ছায়া পড়বে না৷

কমিটমেন্টে কোনও ফাঁক রাখবেন না ৷ প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হোন যে পরিস্থিতি নির্বিশেষে অতীতের সম্পর্ক প্রভাব ফেলবে না বর্তমানে ৷ প্রতিজ্ঞা বা সঙ্কল্প রাখা প্রথমে কঠিন বলে মনে হতে পারে ৷ পরে অভ্যাসে রূপান্তরিত হবে৷

সব সম্পর্কেই ভুলভ্রান্তি থাকে ৷ এই ভুল থেকে গ্রাস করে অপরাধবোধ ৷ তার থেকেই আসে সম্পর্কে ফাটল ৷ তাই নিজের ভুল স্বীকার করে নিলে জটিলতা কমে ৷ কারণ প্রথমেই মেনে নিতে হবে যে কেউই নিখুঁত নন ৷ এটা মনে রাখলে সম্পর্কে জটিলতা আসবে না৷

নিজেকে অপরাধী বলে ভাববেন না সব সময় ৷ এতে মানসিক স্বাস্থ্য বিঘ্নিত হবে না ৷ প্রয়োজনে ডায়রি লিখুন ৷ তাতে মনের ভার লাঘব হবে ৷

জীবনের ছোট ছোট ঘটনা থেকে আনন্দ খুঁজে নিতে শিখুন ৷ ভাল খাবার, ঝকঝকে আবহাওয়া, লোভনীয় আবহাওয়া বা প্রকৃতির সঙ্গে সময় যাপন-যে কোনও মুহূর্ত থেকেই ভাল লাগা খুঁজে নিন ৷ মেডিটেশন ও যোগচর্চাকে জীবনের অঙ্গ করে তুলুন ৷

প্রাক্তনের সঙ্গে সম্পর্ক রাখতে পারেন ৷ তবে তা যেন বন্ধুত্বের সীমা পেরিয়ে না যায় ৷ সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রাক্তনকে অনুসরণ করে নিজের বর্তমান অবস্থার সঙ্গে তুলনা করবেন না৷ এতে আপনারই কষ্ট বাড়বে ৷