Home » Photo » life-style » World Obesity Day 2022: ওজন কমাতে চান তো? খাদ্য়তালিকায় রাখুন এইসব...

World Obesity Day 2022: ওজন কমাতে চান তো? খাদ্য়তালিকায় রাখুন এইসব...

World Obesity Day 2022: মটরশুঁটি প্রোটিনের খুব ভাল উপাদান। এতে ফাইবারও বেশি। গবেষণায় দেখা গেছে বাদাম, চিনাবাদাম, আখরোট ওজন কমাতে সাহায্য় করে।