Diabetes And Weight Loss: শুধু রং-বেরঙের চা খেলেই ঝরবে মেদ! হাঁপানি ও ডায়াবেটিস কমবে তরতরিয়ে

২১ মে সারা বিশ্বে চা দিবস হিসেবে পালিত হয় । চা খেতে ভালবাসে এমন মানুষের সংখ্যা নেই বললেই চলে!  তবে শুধু লাল, সবুজ  ও কালো ছাড়া কী কী রংয়ের চা হয় জানেন কি? রং-বেরঙের চা দেখলে অবাক হতে হয়।  বিভিন্ন রঙের চা কেমন এবং এই রঙিন চায়ের বিশেষত্ব কী তা জেনে নিন।

ব্ল্যাক টি:  ভারত, চীন, তিব্বত, মঙ্গোলিয়া প্রভৃতি দেশে এই চা উৎপাদিত হয়। এটি চা পাতা শুকিয়ে প্রস্তুত করা হয়।

গ্রিন টি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি ভারত ও চীনে উৎপাদিত হয়। গ্রিন টি ডায়াবেটিস, ক্যান্সার এবং মানসিক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা রাখে। ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও এটি বেশ কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।

জানলে অবাক হবেন যে নীল রঙেরও চা হয়।এটি অপরাজিতা  ফুল থেকে তৈরি ক্যাফেইনমুক্ত হার্বাল চা। এটি স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়ক, পাশাপাশি উদ্বেগ কমাতে, হাঁপানিতে উপশম প্রদান, জ্বর নিরাময় এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে।

দক্ষিণ আফ্রিকায় জন্মানো 'Aspalathus' নামের একটি গাছ থেকে পাওয়া যায়। একে রুবোস চাও বলা হয়। এতে গ্রিন টি থেকে ৫০ শতাংশ বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি হজমে সাহায্য করে, চুল মজবুত করে এবং রোগের সাথে লড়াই করার ক্ষমতা বাড়ায়।

সবুজ চায়ের পরে হলুদ চা হল দ্বিতীয় সর্বাধিক খাওয়া চা।এই চা চীন থেকে সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে। এর রঙ বের করার জন্য এর পাতা বিশেষ পদ্ধতিতে প্রস্তুত করা হয়। সবুজ চায়ের তিক্ত স্বাদের বিপরীতে এর স্বাদ ফলের মতো। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্রিন টি-এর সমান। এটি হিবিস্কাস অর্থাৎ হিবিস্কাস ফুল থেকে তৈরি। স্বাস্থ্যের দিক থেকে এটি খুবই উপকারী। এটি ডায়াবেটিস এবং পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন