Healthy Lifestyle: রাতে অযথা সময় নষ্ট করছেন! 'এই' সময়টা সঙ্গমের জন্য বেস্ট, উত্তেজনা চড়বে তুঙ্গে

*দাম্পত্য জীবনে সঙ্গীর সঙ্গে মিলন খুবই স্বাভাবিক! মিলন হতে পারে যখন-তখন৷ তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রে মিলনের সময় রাত বলে বিবেচিত হয়৷ কিন্তু না রাত নয়, মিলন সুখের হয় ভোররাতে৷ তার পিছনে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে৷

*সাধারণত যে সময় মর্নিং ওয়াকের চল থাকে, অর্থাৎ ভোরে, সেই সঙ্গম হয় সঠিক৷ এক গবেষণার উঠে এসেছে যে ভোর ৫টা ৪৮ মিনিট সব থেকে সুখের সময় মিলনের৷ এই সময় অর্গাজম হবেই হবে, বলে দাবি করা হয়েছে৷ মহিলা এবং পুরুষের উত্তেজনা পৌঁছবে তুঙ্গে৷

*শরীরে যে হরমোনের ফলে যৌনমিলন হয়, এই সময় সেই হরমোনের মাত্রা বেশি থাকে৷ তাই কামের মাত্রাও বেশি হয়৷ মানসিকভাবে ভোরের দিকে দুশ্চিন্তা কম থাকে৷ তাই শরীর-মন সব থাকে বেশ ফুরেফুরে, যা রতিক্রিয়ার জন্য আদর্শ৷

*সম্প্রতি ব্রিটিশ মেডিকল জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় জানা গিয়েছে, সূর্যের আলো মস্তিষ্কের হরমোন নিয়ন্ত্রণকারী অংশকে উদ্দীপ্ত করে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়। গবেষকরা আরও জানিয়েছেন যে, আমাদের বডি-ক্লক অর্থাৎ বেশি ক্ষেত্রে সকালে ওঠা এবং রাতে ঘুমতে যাওয়ার নিয়ম আমাদের কর্মশক্তি নিয়ন্ত্রণ করে৷

*ফলে একজন পুরুষ ঘুম থেকে জেগে ওঠার আগ থেকেই তার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা তুঙ্গে থাকে। দিনের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শতকরা ২৫ থেকে ৫০ ভাগ বেশি।

*এই টেস্টোস্টেরন মাত্রা বেশি থাকার ফলে অনেক পুরুষের ঘুম ভাঙতে পারে যৌনাঙ্গ উত্থিত অবস্থায়৷ সপ্তাহে দু-তিন দিন এমন হতে পারে৷ তাই ভোরবেলায় সঙ্গম সহজেই হতে পারে৷