Tips For Diabetes Control: খালি পেটেই বাড়ে Blood Sugar Level? চোখ-কিডনি-হার্ট ক্ষতিগ্রস্ত হয়, ডায়বেটিস এভাবে নিয়ন্ত্রিত হবে

বর্তমানে হু হু করে পরিবর্তিত হচ্ছে জীবনযাত্রা ৷ পরিবর্তিত জীবনযাত্রার সঙ্গে সঙ্গে বেশ কিছু অসুখ শরীরে ক্রমেই বাসা বাঁধতে শুরু করেছে ৷ এর মধ্যেই অন্যতম ডায়বেটিস ৷ প্রতীকী ছবি ৷

মধুমেহর কারণে অন্য বেশ কিছু অসুখও শরীরে ধীরে ধীরে বাসা বাঁধে ৷ যেমন হার্টের সমস্যা, কিডনির সমস্যা, চোখের সমস্যা, মস্তিষ্ক বা চামড়ার সমস্যাও ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই সমস্ত রোগের থেকে বাঁচতে ডায়বেটিস রোগীদের ব্লাড সুগার লেবেল (Blood Sugar Level Control) নিয়ন্ত্রণে রাখতে হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

আসলে মিষ্টি জাতীয় বা অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে রক্তে শর্করার মাত্রার স্তর বেড়ে যায় ৷ অনেক সময়ে দেখতে পাওয়া যায় সকালে বেশিক্ষণ খালপেটে থাকলে সুগার লেবেল বেড়ে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এমন কেন হয়ে থাকে? বিশেষজ্ঞরা মনে করেন রক্তে শর্করার স্তর (Blood Sugar Level) বেড়ে যায় ৷ কেননা সকালের দিকে হরমোনের বদলের কারণে ব্লাড সুগার লেবেল (Blood Sugar Level) বেড়ে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

রাত্রিবেলা শুতে যাওয়ার সময়ে শরীরে হরমোন নিয়ন্ত্রিত করতে ইনসুলিন উৎপাদিত হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

রাত্রিবেলা শর্করা জাতীয় খাবার খেলে সকালে ব্লাড সুগার লেবেল বৃদ্ধির সম্ভাবনা থাকে ৷ যাঁদের ডায়বেটিস আছে তাঁরা সঠিক সময়ে ওষুধ না খেলে পরের দিন ব্লাড সুগার লেবেল বাড়তে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শুতে যাওয়ার সময়ে ইনস্যুলিন নিলে রিবাউন্ড হাইপার গ্লাইকোমা হতে পারে ৷ সকালে খালি পেটে ব্লাড সুগার লেবেল 70-100 mg/dl থাকলে চিন্তার কিছু নেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷

যদি স্তর 100-125mg/dl থাকে সেক্ষেত্রে ব্লাড সুগার বর্ডার লেবেলে ৷ এর থেকে বেশি হলে রোগীকে ডায়বেটিস ক্যাটাগরিতে ধরা হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷