Skin care during summer: গরমে সব থেকে বেশি চিন্তা ট্যান নিয়ে! এই ভিটামিন ম্য়াজিকের মতো কাজ করবে, জেনে নিন

বর্তমানে তাপপ্রবাহের কারণে ত্বকের অবস্থা কাহিল। শীতে যে ত্বক অন্যদের ঈর্ষার কারণ, গরমে তাতেই জায়গা করে নিচ্ছে কালো ছোপ, ট্যান, আরও কত কী। তবে গরমে ত্বককে বাঁচাতে জরুরি ভূমিকা পালন করছে ‌ভিটামিন সি।

বাজারে ভিটামিন সি সিরাম কিনতে পাওয়া যায়। কিন্তু আপনি চাইলে বাড়িতেও বানাতে পারেন ভিটামিন সি সিরাম।

বাজারে ভিটামিন সি সিরাম কিনতে পাওয়া যায়। কিন্তু আপনি চাইলে বাড়িতেও বানাতে পারেন ভিটামিন সি সিরাম।

সূর্যের তাপ থেকে ত্বক বাঁচাতে ও কালো ছোপ দূর করতে ভিটামিন সি সক্ষম। গ্রীষ্মে বিশেষ করে এই ভিটামিন সি সিরামের প্রয়োজনীয়তা বেশিই থাকে।

ত্বকের কোষে পুষ্টি জোগাতে ভিটামিন সি সিরাম প্রয়োজনীয়। গরমে ঘামে ত্বকের অবস্থা শোচনীয় থাকে তাই তার পুষ্টি দরকার।

ত্বককে টান টান রাখতে ও সতেজ ভাব বজায় রাখতে ত্বকে কোলাজেন উৎপাদন করে ভিটামিন সি। বয়সের ছাপ বা রিংকলস ইত্যাদি থেকে দূরে থাকতেও নিয়মিত ভিটামিন সি সিরাম ব্যবহার করুন।

শুধু বাইরে থেকে নয়। ভিতর থেকে সুস্থ থাকতেও ভি‌‌টামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যেমন, লেবু, পেয়ারা, ব্রকোলি ইত‍্যাদি খেতে পারেন।
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন