Skin and Hair Care: ভ্যালেন্টাইনস ডে-তে ত্বকে চান গোলাপের আভা! নিজেকে ভালোবাসতে হবে এই ভাবে!

শীতের হাওয়া বেশ খানিকটা পিছু হঠেছে। দুপুর শেষে এদিক সেদিক থেকে কোকিলের ডাক ভেসে আসছে। বসন্ত এসেই গিয়েছে প্রায়। আর সামনেই ভ্যালেন্টাইনস ডে। সে বিশেষ দিনটির জন্য প্রস্তুতিও শুরু হয়ে গিয়েছে।

হাতে আর যে ক’টা দিন রয়েছে, সে ক’দিন ত্বক চর্চা করে নেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট। হ্যাঁ, মেক-আপের আশ্চর্য ক্যারিশমা তো আছেই। কিন্তু ওই যে ২০২৩ সালের বিউটি ট্রেন্ড যতটা কম মেক-আপ করা যায় ততটাই ভাল।

সব থেকে বড় কথা হল খাঁটি ভালোবাসার মতোই চেহারার প্রাকৃতিক আভাও বড় সুন্দর, নির্মল। তাই এই বিশেষ দিন বা রাতটার জন্য প্রস্তুতি শুরু করে দেওয়া যাক। কয়েকটি সাধারণ বিষয় মাথায় রাখলেই কিন্তু বাজিমাত করা সম্ভব।

১. হাইড্রেশন
-
ত্বক শুধু বাইরে থেকে সুন্দর হয় না। বরং ভিতর থেকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখা জরুরি। তাই নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে হবে। এজন্য পরিমাণ মতো জল পান করতে হবে নিয়মিত। ভিতর থেকে হাইড্রেটেড ত্বক সব সময়ই তরতাজা দেখায়। আর কোনও মেক-আপ না করলেও একটা প্রাকৃতিক দ্যুতি খেলতে থাকে।

২. চুলের পুষ্টি-
চুলের রং বা কাটিং নয়। বরং সুস্থ একঢাল চুলর দ্বারা সৌন্দর্যের সংজ্ঞা নির্ধারণ করা সম্ভব। সে জন্য এখনই নারকেল বা বাদাম তেল দিয়ে মাথায় মালিশ করা শুরু করতে হবে। তৈরি করে নেওয়া যায় একটি হেয়ার প্যাকও। চুলে ভাল পুষ্টি জোগাবে এমন উপাদান যেমন দই, ডিম, কলা এবং মধু দিয়ে প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে হবে।

৩. ত্বকের পুনরুজ্জীবন-
না, এর জন্য অনেক খরচ করে পার্লারে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। হাতের কাছে থাকা কিছু কিছু জিনিস দিয়েই ত্বকের যত্ন সেরে ফেলা যায়। নিজের রান্নাঘর থেকে সংগ্রহ করে নেওয়া কিছু উপাদান যেমন মধু, কমলালেবু, শসা এবং গোলাপজল দিয়েই তৈরি করে ফেলা যায় ফেস মাস্ক যা নিষ্প্রাণ ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে আনবে।

৪. ঠোঁটের যত্ন-
ভালোবাসার দিনের জন্য প্রস্তুতি আর ঠোঁট উপেক্ষিত থেকে যাবে তা কী হয়! বরং একটু বিশেষ নজর দেওয়া দরকার ঠোঁটে। শুকনো, ফাটা ঠোঁট থেকে মুক্তি পেতে একটি স্ক্রাব ব্যবহার করা যেতে পারে। এক চা চামচ মধু, নারকেল তেল এবং ব্রাউন সুগার আধা টেবিল চামচ গরম জলে মিশিয়ে ঠোঁটে লাগাতে হবে। হালকা হাতে বৃত্তাকারে ঘষে ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে ৪ দিন করা দরকার। রাতারাতি পরিবর্তন চোখে পড়বে।

৫. ভিটামিন সি-
ভিটামিন সি কোলাজেন বাড়াতে পারে। এটি ত্বককে ঝুলে যাওয়া থেকে রক্ষা করে ফলে ত্বকের বয়স বাড়তে দেয় না। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ সাইট্রাস ফল ত্বককে দূষণ এবং সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে। তাই আঙুর, কমলা এবং স্ট্রবেরির মতো ফল খাওয়া শুরু করতে হবে। এগুলো ত্বকে লাগানোও যেতে পারে। তবে প্যাচ টেস্ট করে নেওয়া প্রয়োজন।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।