নখে নখ ঘষলে সত্যিই কি চুল পড়া কমে? বিজ্ঞান কী বলে? জেনে নিন

অনেকেরই এই অভ্যেস রয়েছে। নখে নখ ঘষার অভ্যেস। হয়তো কারও থেকে শুনেছেন। নখে নখ ঘষলে নাকি চুল পড়া কমে, চুল ঘন হয়!

নখে নখ ঘষার এই প্রক্রিয়াকে বলা হয় বালায়ম। প্রাচীন যোগাভ্যাসের একটি অংশ বালায়ম।

নখে নখ ঘষলে চুল পড়া কমে, চুল ঘন হয়- এমন কোনও দাবি আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি করে না। তবে প্রাচীন যোগাভ্যাসে উল্লেখ আছে, এই ব্যায়াম চুলের জন্য উপকারী।

প্রাচীন যোগাভ্যাস বলছে, এই ব্যায়ামের ফলে হেয়ার ফলিকলে প্রভাব পড়ে। তাই বালায়মের ফলে চুল পড়া কমতে পারে, চুল জেল্লাদার হতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের এই ব্যায়াম করা একেবারেই উচিৎ নয়। এছাড়া যারা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় জেরবার তারাও এই ব্যায়াম করবেন না। নখ দুর্বল যাদের তারাও বালায়াম না করাই ভাল।

মূলত দুটি হাতের তালু কাছাকাছি এনে মোট আটটি আঙুল ৫-৭ মিনিট ঘষতে হবে। এটাই বালায়ম। তবে এতে যে আপনার চুল পড়া রোধ হবেই, তার কোনও গ্যারান্টি কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানে নেই।