Namkeen Health Risk: চায়ের সঙ্গে একটু নোনতা না হলে চলেই না? সাবধান! শরীরে বাসা বাঁধতে পারে মারাত্মক রোগ

প্রতিদিন সকাল-সন্ধ্যা চায়ের সঙ্গে যাদের 'টা' না হলে চলেই না, তাদের জানিয়ে রাখি অজান্তেই কিন্তু শরীরে অনেক বড় রোগকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছেন। কারণ, আপনি যত বেশি নোনতা খান, তত বেশি ক্ষতি হয় আপনার শরীরের (Health Alert)। কিছু লোক নোনতার স্বাদ পেয়ে সবকিছু ভুলে যান এবং প্রতিদিন সকালে এটি খাওয়ার অভ্যাস তৈরি করেন, তবে এই নোনতা বিস্কুট বা চানাচুর তৈরির প্রক্রিয়াটি জানার পরে আপনি এটি কখনই খাবেন না (Namkeen Health Risk)।

বিষয় হল শুধু নোনতাই নয়, তার পাশাপাশি একইসঙ্গে চা পান করাও আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আসুন পুষ্টি বিশেষজ্ঞ 'নিখিল ভাতস'-এর কাছ থেকে জেনে নেওয়া যাক কী কী অসুবিধা হতে পারে এর ফলে।

লবণ স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক
পুষ্টি বিশেষজ্ঞ নিখিল ভাতস বলেন, লবণ স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। তিনি বলেন, এটি তৈরির প্রক্রিয়াই সবচেয়ে ক্ষতিকর। আসলে, লবণে ব্যবহৃত ময়দা, যা রিফাইন্ড কার্বোহাইড্রেট, যা চিনতে অনেক সময় লাগে এবং শরীরে চর্বি বাড়ায়, কারণ এটি সরাসরি ইনসুলিন ফ্যাট বৃদ্ধির হরমোনকে ট্রিগার করতে কাজ করে (Namkeen Health Risk)।

উচ্চ রক্তচাপের অভিযোগও হতে পারে
নিখিল আরও বলেন, এর পরে যখন আরও প্রসেসিং করা হয়, তখন এতে পরিশোধিত সয়াতেল বা সর্ষের তেল ব্যবহার করা হয়, যার ফলে ধমনীতে প্লাক তৈরি হতে থাকে। এমন পরিস্থিতিতে এর কারণে আপনার ব্লাড প্রেসারের সমস্যা হতে পারে।

একইসঙ্গে তিনি বলেন, লবণ ও চা থেকে চিনির আবরণের মতো টক্সিন শরীরে প্রবেশ করে, যার কারণে আপনার লিভারও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অর্থাৎ এর সেবনে আপনি একটি নয় বরং অনেক বড় রোগে আক্রান্ত হতে পারেন (Namkeen Health Risk)।

Disclaimer: এখানে দেওয়া তথ্য ঘরোয়া প্রতিকার এবং সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে দেওয়া হয়েছে। এটি গ্রহণ করার আগে, অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন। নিউজ ১৮ বাংলা এটি নিশ্চিত করে না (Health Alert)।