Men's Stamina: ঝিমিয়ে থাকার দিন শেষ! এই চারটি পদার্থ বিবাহিত পুরুষদের এনার্জি এক ধাক্কায় কয়েকগুণ বৃদ্ধি করে

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে বেশ কিছু খাদ্য রয়েছে যা পুরুষদের ক্ষেত্রে বিশেষ ভাবে সাহায্য করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই সমস্ত বিষয়ে টেস্টোস্টোরেন হরমোন (Testosterone Hormone) পাওয়া যায় ৷ বিয়ের পরে সাধারণ যে সমস্যা দূর হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

যুগের পর যুগ ধরে অশ্বগন্ধা বিশেষ উপকারী ৷ এই ওষুধ সেবন করলে শরীরে বিশেষ ভাবে শুক্র ধাতুর মাত্রা বেড়ে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

টেস্টোস্টেরেন হরমোন (Testosterone Hormone) বুস্ট করতে বিশেষ ভাবে সহায়তা করে ৷ দুধের সঙ্গে সকাল সন্ধে সেবন করলে ভাল ফল পাওয়া যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শুকনো খেজুড় দুধের সঙ্গে ফুটিয়ে রাত্রিবেলা খেলে ক্রমশই বাড়তে থাকে যৌন ইচ্ছা ৷ প্রতিদিন শুকনো খেজুড় খেতে পারেন ১০০ গ্রাম, খেজুড় খেলেও হবে কাজ ৷ প্রতীকী ছবি ৷

আমলকি (Gooseberry) অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ভেষজ উপাদান ৷ বিবাহিত জীবন আরও সুখের করতে চাইলে আমলকি চূর্ণর সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

পেঁয়াজ ও রসুনের সেবন পুরুষদের এনার্জি বা স্ট্যামিনা বৃদ্ধি করতে বিশেষ ভাবে কাজে লাগে ৷ প্রতিদিন ২-৩ কোয়া রসুন খেলে বিশেষ ভাবে সুবিধা পাবেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

রসুনের জায়গায় সাদা পেঁয়াজও বিশেষ প্রয়োজনীয় ভাল ফল দিতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷