Healthy Lifestyle: নিয়মিত হস্তমৈথুন কমায় প্রস্টেট ক্যান্সার, টাইপ টু ডায়াবিটিস-সহ একাধিক জটিল রোগের ঝুঁকি, প্রকাশ গবেষণায়

হস্তমৈথুন নিয়ে মানুষের মনে নানা কৌতূহল তোলপাড় করে! উথালপাথাল করে নানা প্রশ্ন... কোনও কোনও প্রশ্নের উত্তর মিললেও, বেশিরভাগই অজানা! লজ্জা পেয়ে অনেকেই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন না! কিন্তু হস্তমৈথুন খুব স্বাভাবিক একটা ক্রিয়া! মার্কিন সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, ৯৪ শতাংশ পুরুষ ও ৮৫ শতাংশ মহিলা নিয়মিত হস্তমৈথুন করেন। হস্তমৈথুনে খারাপ তো কিছু হয়-ই না, উলটে হস্তমৈথুন শরীরের পক্ষে খুবই উপকারি!

সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, যে পুরুষরা মাসে কমবেশি ২১ বার হস্তমৈথুন করেন, তাঁদের প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি প্রায় ২০ শতাংশ কমে যায়। একই মত অস্ট্রেলিয়ার ক্যানসার চিকিৎসকদের। তাঁদের দাবি, যে পুরুষরা রোজ হস্তমৈথুন করেন, তাঁদের প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি ৩৬ শতাংশ পর্যন্ত কমে যেতে পারে।

নিয়মিত হস্তমৈথুন টাইপ-২ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে দেয়।

নিয়মিত হস্তমৈথুনে উদ্বেগ কমায়, অনিদ্রা কাটায়, অবসাদ কমায়।

গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত হস্তমৈথুনের অভ্যাস রক্তচাপ কমায়, গাঁটের ব্যথাও কমায়।

আপনি বিবাআহিত অথবং আপনার স্থায়ী পার্টনার রয়েছে, তবুও আপনি হস্তমৈথুন পছন্দ করেন? এতে হীনমন্যতা বা চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই। একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, অর্গাজমের সময় বাড়াতে হস্তমৈথুন দারুন উপকারী

মহিলাদের ক্ষেত্রে হস্তমৈথুন যোনি পথ ও মূত্রনালীতে সংক্রমণ রুখতে সাহায্য করে। সার্ভিক্যাল ফ্লুইডে থাকা নানা ব্যাক্টিরিয়াকে শরীর থেকে বের করতে সাহায্য করে।