হোম » ছবি » লাইফস্টাইল

শীতে কমে যায় মেটাবলিজম রেট, বাসা বাঁধে চর্বি.... মেনে চলুন এই ৫ টিপস, শরীর থাকবে নির্মেদ, ঝরঝরে!

লের কমতি, শুষ্ক আবহাওয়া, ভিটামিন D-র অভাব-সহ একাধিক কারণে শরীরের মেটাবলিজম রেট কমে যায়। ফলে শরীর থেকে কয়েক কেজি ওজন কমাতে রীতিমতো বেগ পেতে হয়। তাই আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শীতকালে ওজন কমানোর স্ট্র্যাজেজিতেও কয়েকটি পরিবর্তন আনতে হবে,

Bangla Editor | News18 Bangla | November 19, 2020, 4:49 PM IST

লেটেস্ট খবর