যৌনতা নামক শারীরবৃত্তিয় প্রক্রিয়াটি সুখের৷ কিন্তু এই দৈহিক সুখ পুরোদস্তুর উপভোগ করতে হলে কিছু পদ্ধতি রয়েছে৷ সেগুলি না করলে সেক্সের আরাম মেলে না৷ সঙ্গী ও সঙ্গিনী-- উভয়কেই সেই চরম সুখ পেতে খানিক অপেক্ষা করতে হয়৷ তাড়াহুড়ো করলেই ঘেঁটে যাবে৷
2/ 5
কন্ডোমে লুব্রিক্যান্ট থাকে৷ কিন্তু অনেকেই সেই লুব্রিক্যান্টের সঠিক ব্যবহার জানেন না৷ ফলে সেক্স যন্ত্রণাদায়ক হয়ে যায়৷ কন্ডোমের ঠিকঠাক লুব্রিক্যান্ট যৌনমিলনে জ্বালা কমায়৷ চিকিত্সকরা বলছেন, প্রথমবার যৌনমিলন করলে, অবশ্যই কন্ডোম ব্যবহার করা উচিত৷
3/ 5
ভ্যাজাইনাকে স্থিতিস্থাপক হওয়ার সময় দিন৷ তাড়াহুড়ো করলে যন্ত্রণাই সঙ্গী হবে৷ চিকিত্সকরা বলছেন, ইন্টারকোর্সের আগে অন্তত ১০ মিনিট ফোরপ্লে করা উচিত৷ ফোরপ্লে-তেই ভ্যাজাইনায় ফ্লুইড নির্গত বাড়ে, ফলে ইন্টারকোর্স উপভোগ করা যায়৷
4/ 5
সেক্স উপভোগ করার জন্য ফিটনেশ একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়৷ তাই প্রতিদিন শরীরচর্চা করা ভালো৷ বিশেষ করে পেলভিক পেশি যত শক্ত হবে, যৌনতা ততই উপভোগ্য ও দীর্ঘস্থায়ী হবে৷
5/ 5
জি-স্পটকে বলা হয় সেক্সে ম্যাজিক বাটন৷ তাই সঙ্গী ও সঙ্গিনীকে একে অপরের জি-স্পট চিহ্নিত করতে হবে৷ জি-স্পট হল, সেই শরীরের সেই স্থান, যেখানে হাত দিলে উত্তেজনা চরমে ওঠে৷ পুরুষদের ক্ষেত্রে তা প্রোস্টেট৷
