Health Tips|Turmeric Water benefits: সকালে খালি পেটে জলপান! একটু মিশিয়ে নিন এই উপাদান, এক হাজার সমস্যা নির্মূল হবে

এমন জলপান করা উচিৎ যা সত্যি সত্যি শরীর ও মন দুইই ভাল রাখবে ৷ কেননা ফিট থাকতে গেলে যে জলপান করছেন সেই জল কতখানি স্বাস্থ্য সম্মম তা মনে রাখতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বিশুদ্ধ জলপান করলে শরীর ভাল থাকে ৷ প্রচলিত আছে দুধের সঙ্গে হলুদ খেলে অপার লাভ হয় শরীরের ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কিন্তু হলুদ জল খেলে তা অত্যন্ত ভাল হয় শরীরের পক্ষে ৷ এমন অভ্যাস যদি না থেকে থাকে আজই বদলে নিন স্বভাব ৷ প্রতীকী ছবি ৷

প্রতিটি ভারতীর রান্নাঘরে হলুদ থাকেই ৷ আয়ুর্বেদিক ওষুধ প্রস্তুতে হলুদ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ৷ হলুদ শুধুই রান্নার স্বাদ বৃদ্ধি করে তাই নয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শরীরে বড়সড় সমস্যা হলেও সেই সমস্যার নিরসন করে ৷ শরীরের বিভিন্ন সমস্যার জন্য হলুদের ব্যবহার অত্যন্ত লাভদায়ক ৷ প্রতীকী ছবি ৷

চামড়ার উজ্জ্বলতা হোক বা প্রতিরোধক হিসাবে হিসাবে ভূমিকা ৷ হলুদের বিকল্প নেই বললেই চলে ৷ সবদিক থেকেই হলুদ ব্যবহার অত্যন্ত লাভের হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

হলুদ ব্যবহারের বেশ কয়েকটি পদ্ধতিও রয়েছে ৷ অনেকেই আছেন যাঁরা দুধের সঙ্গে মিশিয়ে হলুদ খান ৷ দুধে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিইফ্লেমেটরি আছে যা বেশ কিছু সমস্যার সমাধান করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এছাড়াও কেটে গিয়ে ঘা হলে সেটিও সারিয়ে তুলতে অব্যর্থ ভাবে কাজে লাগে হলুদ জল ৷ আর্থারাইটিস ও চুলকানি দূর করতে হলুদ অত্যন্ত কার্যকর ভূমিকা গ্রহণ করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Disclaimer: উপরোক্ত সমস্ত তথ্যই ঘরোয়া টোটকা কোনও চিকিৎসা বা ওষুধপত্রের বিকল্প হতে পারেনা, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷