High Blood Sugar Control Tips: সামান্য খরচে আসামন্য ফল! ব্লাডসুগারে রামবাণ এই কয়েকটি পাতা, শর্করা ধ্বংস করে ইনসুলিনের ভারসাম্য রক্ষা করে শরীর

Diabetes Control Tips:বর্তমানের ব্যস্ত জীবনযাপন, অনিয়মিত জীবনশৈলী, খাওয়া দাওয়া ও অভ্যাস জীবনে নানান ধরনের সমস্যা তৈরি করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips:খাওয়া দাওয়া এমনই একটি বিষয় যার উপরে গুরুত্ব না দিলে শরীরে সুগার বাসা বাঁধতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: জটিল জীবনযাপন পদ্ধতি হাই ব্লাডপ্রেশার, কিডনি, চোখ সম্পর্কিত সমস্যা হতে পারে ৷ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পক্ষ থেকে সারা পৃথিবীতে প্রায় ৪২.২ কোটি টাকা ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: একই সঙ্গে প্রতি বছর প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ ভাবে ডায়াবেটিসে মৃত্যু হয় পৃথিবীজুড়ে ১৫ লক্ষ মানুষের ৷ একই সঙ্গে প্রায় ৮ কোটি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন বছরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: আশঙ্কা করা হচ্ছে ২০৪৫ পর্যন্ত বছরে ১৩ কোটি মানুষ আক্রান্ত হয় ৷ ভারতকে ডায়াবেটিসের রাজধানী বলেই অনেকে মনে করেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: ডায়াবেটিসে ঘরোয়া কয়েকটি টোটকা ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রণ করতে বিশেষ ভাবে কাজে লাগে ৷ জীবনশৈলী ঠিক করে নিলে ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: এনসিবিআই (আমেরিকা সেন্টার অফ বায়োটেকনলজি ইনফরমেশন) একটি রিসার্চে দাবি করা হয়েছে ৷ বেশ কিছু ঘরোয়া টোটকা,পথ্য রয়েছে বা পাতা রয়েছে যা চিবিয়ে খেলে শরীরে ইনসুলিন তৈরি হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: অ্যালোয়ভেরার পাতা ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত করে অতি সহজেই ৷ ভারতে অ্যালোয়ভেরাকে ঔষোধি হিসাবে ধরা হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: এনসিবিআইয়ের একটি রিসার্চে জানতে পারা গিয়েছে অ্যালোয়ভেরায় হাইপোগ্লাইসেমিক উপাদান বা গুণাগুণ থাকে ৷ রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: অ্যালোয়ভেরার পাতা সকালবেলায় ঘুম থেকে উঠে চিবিয়ে খেলে হুড়মুড়িয়ে কমবে ব্লাডসুগারের স্তর ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: একই সঙ্গে সবেদার পাতা চিবিয়ে খেলে হাই ব্লাডসুগার থাকে বশে ৷ সবেদা অত্যন্ত মিষ্টি খেতে এর পাতার গুণ দারুণ ৷ সবেদার পাতা ডায়াবেটিসের যম, রীতিমত ফটোকাস্টিয়েডের গুণাগুণ বর্তমান রয়েছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: এরফলে প্যানক্রিয়াসে ইনসুলিন বৃদ্ধির কাজে লাগে ৷ ইনসুলিনের মাত্রার সমতা বজায় রাখে ৷ প্রতিদিন খেলে ব্লাডসুগার লেবেল সঠিক থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: নিমপাতায় অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণাগুণ থাকে ৷ এছাড়াও এনসিবির রিসার্চে প্রমাণ পাওয়া গিয়েছে নিমপাতা ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: সকাল সকাল নিমপাতা চিবিয়ে খেলে শরীরে বাড়তে পারেনা ব্লাডসুগার প্যানক্রিয়াসও নিজের কাজ করতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: এই কারণেই শরীরে ইনসুলিন উৎপাদন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় বেশ কয়েকগুণ ৷ একই সঙ্গে নিমপাতায় এমন কিছু উপাদান থাকে যা অতি সহজেই ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে রুখে দাঁড়ায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips, Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি ঘরোয়া টোটকা কোনও চিকিৎসা পদ্ধতি বা ওষুধের বিকল্প নয়, ভাল ফল পেতে পরামর্শ নিন চিকিৎসকের ৷ প্রতীকী ছবি ৷