হোম » ছবি » লাইফস্টাইল

#StayHome: বাড়িতে সারাদিন মন ভালো থাকবে, রইল সহজ সমাধান

মন ভালো রাখতে প্রথমে প্রয়োজন আপনার সচেতনতা। নিয়মিত ব্যায়াম করে স্ট্রেস হরমোন ঝেড়ে ফেলুন। ঘুমের ব্যাপারে কোনও আপস নয়। স্বাস্থ্যকর ও আনন্দময় জীবনযাপনের চেষ্টা করুন।

Bangla Editor | News18 Bangla | March 23, 2020, 5:11 PM IST