পাকস্থলীর ক্ষতি- দাঁড়িয়ে জল খেলে পাকস্থলীর দেয়ালে অতিরিক্ত চাপ পড়ে। জল অন্যান্য খাবারের মতো হজম প্রক্রিয়ার মধ্যে দিয়ে যায় না, খাদ্যনালী দিয়ে সরাসরি পাকস্থলীতে পৌঁছায়। কাজেই, দাঁড়িয়ে জল খেলে পাকস্থলীর দেয়ালের ক্ষতি হয়। পাশাপাশি, দাঁড়িয়ে জল খেলে, জলের কোনও পুষ্টিগুণ শরীরে শোষিত হয় না।