হোম » ছবি » লাইফস্টাইল

ভালো থাকার পাসওয়ার্ড! এই পাঁচ মন্ত্রে শরীর-মনকে বেঁধে রাখুন

লাইফস্টাইলটাকে শুধরে নেওয়ার জন্য শুধু শরীরচর্চা নয়, নিয়মিত শরীরচর্চায় জোর দিন। সকালে হাঁটুন। না পারলে বিকেলে চেষ্টা করুন। কিন্তু হাঁটাটাকে অভ্যেসে পরিণত করুন। দেখবেন এর প্রভাব আপনার জীবনে পড়বেই।

Bangla Editor | News18 Bangla | February 18, 2021, 11:20 AM IST

লেটেস্ট খবর