হোম » ছবি » লাইফস্টাইল

ঘাম ঝড়িয়ে এক্সারসাইজ নয়, এই 'ম্যাজিক' ডায়েটেই ১ মাসে ৫ কিলো ওজন কমান

১ মাসে ৫ কেজি ওজন কমানো সম্ভব! কিন্তু তারজন্য প্রতিদিন ১২৮০ ক্যালরি খরচ করতে হবে। কাজেই, রোজের ডায়েট চার্টে এমন সব খাবার রাখতে হবে, যাতে শরীরে ১৫০০ ক্যালরির বেশি না ঢোকে!

Bangla Editor | News18 Bangla | May 13, 2021, 6:06 PM IST

লেটেস্ট খবর