Sugar Tea In Diabetes|High Blood Sugar Control Tips: ডায়াবেটিসেও নির্ভয়ে পান করুন চিনির চা, পুরনো বস্তাপচা ধারণকে করুন বাইবাই আজই

Health Tips: ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের সকাল সকাল মিষ্টি চা খাওয়া স্বপ্নের সমান ৷ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে বিশেষ আগ্রহ দেখতে পাওয়া যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Health Tips: কিন্তু ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ না করলে ভবিষ্যতে পরিস্থিতি হাতের বাইরে বেরিয়ে যেতে পারে ৷ তাই চিনি ছাড়া চাই খেতে হয় ব্লাডসুগারে আক্রান্ত মানুষদের ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Health Tips: এই কারণেই চিকিৎসকেরা পরামর্শ দিয়ে থাকেন কঠোর ভাবে নিয়ম মেনে সামান্য পরিমাণ চিনি চায়ে খাওয়া যেতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Health Tips: কঠোর ভাবে নিয়ম মেনে চায়ে চিনি খেলে ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে ৷ বেশিরভাগ সময়েই ব্লাডসুগারে আক্রান্ত মানুষদের প্রতিদিন কত পেয়ালা মিষ্টি চা খাওয়া উচিৎ ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Health Tips: প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন ভোপালের এন্ডোক্রোনোলজিস্ট, ডায়াবেটিলজিস্ট ও হরমোন স্পেশ্যালিস্ট ডঃ সচিন চিত্রাবার ডায়াবেটিসের রোগীদের মিষ্টি চা খাওয়া সংক্রান্ত বিষয়ে একটি পোস্ট সোশ্যাল মিডিয়ায় করেছেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Health Tips: এখন প্রশ্ন হল ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা ঠিক কতখানি মিষ্টি চা খাবেন ৷ ব্লাডসুগারে আক্রান্ত মানুষদের চিনি ছাড়া চা খাওয়ার জন্য বারেবারে বলা হয়ে থাকে ৷ তাই চিনিহীন চা খাওয়ার বিষয়ে বিশেষ নিষেধ থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Health Tips: এর বড় কারণ হল চিনি চা খেলে সুগার লেবেল বাড়তে থাকে ৷ এই নিয়ে চিকিৎসক সচিন চিত্রাবর জানিয়েছেন ডায়াবেটিসে মিষ্টি চা নিয়ে নানান মিথ প্রচলিত আছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Health Tips: যদি দিনে ২ কাপ চা খাওয়ার অভ্যাস থাকে সেক্ষেত্রে চিনি ছাড়া চা খাওয়ার কোনও দরকার নেই ৷ চিনি ছাড়া চা তাঁদেরই খাওয়া উচিৎ যাঁরা দিনে ৬-৮ কাপ চা পান করেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Health Tips: তাই সচিন চিত্রাবরের মতে যাঁরা নিয়ম মেনে খাবেন তাঁদের প্রতিদিন অল্প চিনিতে ২ কাপ চা খাওয়ায় ছাড় থাকবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Health Tips: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষেরা সীমিত মিষ্টি জিনিসপত্র খেতে বা পান করতে পারেন ৷ তবে এই বিষয়ে কয়েকটি জরুরি বিষয় মাথায় রাখতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Health Tips: মিষ্টি বা মিষ্টি জাতীয় খাবারের কথা আসে সেক্ষেত্রে মিষ্টি বা মিষ্টি জাতীয় খাবারের পরিমাণ সামান্য থেকে সামান্যতম হতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Health Tips: কেননা বেশি পরিমাণে মিষ্টি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার খেলে ব্লাডসুগার লেবেল বাড়তে পারে ৷ মিষ্টি বা অন্য ধরনের মিষ্টি খালি পেটে খাওয়া থেকে বাঁচতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Health Tips: এতে ব্লাডসুগার লেবেল দুর্বার গতিতে বৃদ্ধির সম্ভাবনা থাকে ৷ রাত্রিবেলায় সুগারের রোগীদের মিষ্টি জাতীয় খাবার না খাওয়াই উচিৎ ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Health Tips: কেননা মিষ্টি জাতীয় খাবার খেলে বারেবারে প্রস্রাবের প্রবণতা লক্ষ করা যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷