Dental care: দাঁতে কালো-হলুদ ছোপ দাগ ! ক্লিনিকে যেতে হবে না ! বাড়ি বসেই ঘরোয়া উপদানে দশ মিনিটে পান ঝকঝকে দাঁত

হলুদ দাঁতের সমস্যা নতুন নয়। তবে এই দাঁতকে সাদা ঝলমলে করে তোলা যায় ঘরোয়া উপায়েই। অনেকেই জর্দা, পানমশলা খান তার জন্যেও দাঁতে দাগ পড়ে যায়। ধূমপানের জন্যেও দাঁতের ওপর কালশিটে দাগ পড়ে যায়। তা থেকে মুক্তি পেতে পারেন সহজ উপায়ে। photo source corrected

প্রথমেই প্রতিদিন দু'বার দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না। টুথব্রাশ ভাল দেখে পছন্দ করুন। photo source corrected

আপনার টুথ পেস্টে সামান্য ব্রেকিং সোডা মিশিয়ে নিন। এবং তা দিয়েই দাঁত ব্রাশ করুন। কয়েকদিনেই ঝলমল করবে দাঁত। photo source corrected

উন্নত মানের নারকেল তেল নিন। নারকেল তেল মুখে নিয়ে দশ মিনিট কুলকুচি করুন। ঝলমলে হবে দাঁত।

২ চা চামচ অ্যাপল সিডার ভিনিগার নিন তাতে টুথপেস্ট মিশিয়ে ব্রাশ করুন। অ্যাপল সিডার ভিনিগার ও জল মিশিয়ে কুলকুচি করুন। ঝলমলে হবে দাঁত। photo source corrected

এছাড়া কমলালেবুর খোসা নিন। ভালো করে দাঁতে ঘষুন। পরে ব্রাশ করে নিন। চারকোল দিয়ে দাঁত ঘষুন। পরিষ্কার হতে বাধ্য। photo source corrected

পান পাতায় সামান্য সরষের তেল ভাল করে মেখে নিন। এবার প্রদীপের আলোয় পানটাকে সেকে নিন। এই পান ভাল করে দাঁতে ঘষুন। এর পর যে জায়গায় স্পট রয়েছে সে সব জায়গায় টুথপিক দিয়ে একটু ঘষুন। এর পর ব্রাশ করে নিন। photo source corrected