Malaika Arora:পিঠখোলা পোশাকে মালাইকা, এমন পিঠের পৃষ্ঠপোশক না হয়ে পারে কে...

মালাইকা ঠিক যেন ওয়াইন, যত বয়স বাড়ছে, তত বাড়ছে সম্মোহনী ক্ষমতা! পিঠখোলা বডি-হাগিং লং ড্রেসে সুন্দরী আগুন জ্বালালেন

আরবাজ খানের সঙ্গে বিবাহ বিচ্ছেদের পর অর্জুন কাপুরের সঙ্গে সম্পর্কে জড়ান মালাইকা

মালাইকা বলিউডের অন্যতম ফিট অভিনেত্রী। মালাইকার ইনস্টাগ্রামে উঁকি দিলে দেখা যাবে, তিনি ঠিক কতটা শরীর-সচেতন। নিয়মিত শরীরচর্চা তো আছেই। তবে মালাইকা জানিয়েছেন, তাঁর ফিট থাকার নেপথ্যে দই-ভাতের বড় ভূমিকা রয়েছে।

এক সাক্ষাৎকারে মালাইকা বলেছেন, ‘‘কোথাও বাঁধা না পড়া একলা জীবনই আমার কাছে অনেক বেশি স্বস্তির।''

অভিনেত্রীর মতে, ‘‘শরীর স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির কথাও ভাবতে হবে।’’

ইনস্টাগ্রামের ভিডিয়োতে তিনি জানিয়েছেন, চিন্তা, উদ্বেগ ও মানসিক চাপ কমাতে নিয়মিত আধো মুখ স্বনাসন, সুখাসন এবং বালাসন করতে হবে।