Home » Photo » coronavirus-latest-news » #StayHome: বাড়িতে সারাদিন মন ভালো থাকবে, রইল সহজ সমাধান

#StayHome: বাড়িতে সারাদিন মন ভালো থাকবে, রইল সহজ সমাধান

মন ভালো রাখতে প্রথমে প্রয়োজন আপনার সচেতনতা। নিয়মিত ব্যায়াম করে স্ট্রেস হরমোন ঝেড়ে ফেলুন। ঘুমের ব্যাপারে কোনও আপস নয়। স্বাস্থ্যকর ও আনন্দময় জীবনযাপনের চেষ্টা করুন।