কাল লু বওয়ার সম্ভাবনা দক্ষিণবঙ্গে! জেনে রাখুন, লু লেগে শরীর খারাপ হলে কী করবেন!

representative image

আবহাওয়া দফতর সতর্কতা জারি করেছে, কাল লু বওয়ার সম্ভবনা রয়েছে দক্ষিণবঙ্গে। কিন্তু অফিস, স্কুল, কলেজ... বাড়ির বাইরে তো বের হতেই হবে! লু-এর হাত থেকে বাঁচার উপায় নেই! লু-এর প্রকোপে মাথাব্যথা থেকে শুরু করে নিশ্বাসের কষ্ট, হার্টবিট, ব্লাড প্রেশার ও শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া, বমিবমিভাব, ঝিমুনি এমনকী ত্বকে র‍্যাশও বেরতে পারে। কাজেই জেনে নিন, লু লেগে শরীর খারাপ লাগলে কী করবেন

  • Share this:

    #কলকাতা: আবহাওয়া দফতর সতর্কতা জারি করেছে, কাল লু বওয়ার সম্ভবনা রয়েছে দক্ষিণবঙ্গে। কিন্তু অফিস, স্কুল, কলেজ... বাড়ির বাইরে তো বের হতেই হবে! লু-এর হাত থেকে বাঁচার উপায় নেই! লু-এর প্রকোপে মাথাব্যথা থেকে শুরু করে নিশ্বাসের কষ্ট, হার্টবিট, ব্লাড প্রেশার ও শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া, বমিবমিভাব, ঝিমুনি এমনকী ত্বকে র‍্যাশও বেরতে পারে।  কাজেই জেনে নিন, লু লেগে শরীর খারাপ লাগলে কী করবেন-

    ১) লু লেগে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। কানের পিছনে ও বুকে পেঁয়াজের রস মালিশ করুন, এতে তাপমাত্রা স্বাভাবিক হবে।

    ২) ফুটন্ত জলে তেঁতুল ভিজিয়ে, ছেঁকে, সমান্য নুন  মিশিয়ে খান।

    ৩) ডাবের জল খুব উপকারি। শরীরে  ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখে।

    ৪) ধনেপতা আর পুদিনা পাতার রস বানিয়ে, সামান্য চিনি মিশিয়ে খান। শরীর ঠান্ডা করবে।

    ৫) গোটা গরমকাল জুড়েই, রাতে গোটা জিরে জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে জলটা ছেঁকে খেয়ে নিন। শরীর ঠান্ডা হবে। এই জল খাওয়ার আরেকটা বড় ইউএসপি- ওজন কমায়।

    ৬) জলে মধু আর অ্যাপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে খান।

    ৭) কপালে আর বুকে চন্দনের প্রলেপ দিন। শরীর ঠান্ডা হবে।

    ৮) ত্বকে র‍্যাশ বেরলে অ্যালোভেরা জেল লাগান।

    First published: