Siliguri: শিশু-কিশোরদের মনোবল চাঙ্গা করতে যোগ কর্মশালা

ভাস্কর চক্রবর্তী, শিলিগুড়ি: করোনার ধাক্কা কাটিয়ে দীর্ঘদিন পর গোটা রাজ্যে খুলেছে প্রতিটি প্রাথমিক বিদ্যালয়। তাই স্কুলে আসা কিশোর-কিশোরীদের মনোবল চাঙ্গা করতে এবং রোগমুক্ত থাকে এই বিষয়টিকে মাথায় রেখে এক কর্মশালার আয়োজন করেছে উত্তরবঙ্গ আদর্শ যোগা অ্যাকাডেমি। এই সংস্থার সহযোগিতায় শিলিগুড়ি প্রধাননগরের রামকৃষ্ণ আর্বান জুনিয়র বেসিক স্কুলে (ramkrishna junior urban basic school) এদিন সকাল থেকে শুরু হয়েছে যোগ কর্মশালা। কর্মশালায় স্কুলের ছাত্র-ছাত্রীদের যোগার বিভিন্ন পদ্ধতিতে কিভাবে রোগমুক্ত থাকা যাবে তা শেখানো হয়। এদিন এই কর্মশালায় উপস্থিত ছিলেন যোগ বিশেষজ্ঞ শিব হাজরা। এছাড়াও কর্মশালায় ছাত্র-ছাত্রীদের সঙ্গে উপস্থিত ছিলেন স্কুলের ভারপ্রাপ্ত প্রধান শিক্ষিকা মিতা চৌধুরী। এদিন যোগ বিশেষজ্ঞ বলেন, 'বাচ্চাদের উৎসাহ বাড়িয়ে তুলতে এবং তাদের সুস্থ জীবনের দিকে এগিয়ে নিয়ে যেতেই যোগা করানো। দীর্ঘ দুই বছর পর স্কুলে ফিরেছে বাচ্চারা। এতদিন ঘরবন্দি অবস্থায় থেকে শিশুদেরও একঘেয়ে হয়ে গিয়েছিল। তাদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য যোগা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।' তিনি আরও বলেন, 'পড়াশোনার পাশাপাশি শরীরচর্চাও ভীষণ জরুরী। এতে মানসিক তৃপ্তিও মেলে। বাচ্চাদের মধ্যে সেই একঘেয়েমি দূর করতেই যোগার আয়োজন। এদিন বেসিক (basic) জিনিস শেখানো হয়। প্রাণায়াম (pranayam) করানো হয়েছে এদিন। তবে শুধুই শিশু নয়, সবাইকেই যোগা করা উচিত। এতে শরীর ও মন, উভয়ই চাঙ্গা থাকে। এর পাশাপাশি শারীরিক সতেজতা বজায় থাকে। প্রাচীন কাল থেকেই যোগার প্রচার হয়ে এসেছে।'

নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Tags: Jalpaiguri, Siliguri