• হোম
  • »
  • খবর
  • »
  • local-18
  • »
  • IMMUNITY BOOSTING TIPS TO KEEP ONESELF SAFE FROM CORONAVIRUS AC

Immunity Boosting Tips: করোনা সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে কিছু ঘরোয়া টিপস্

Immunity Boosting Tips: করোনা সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে কিছু ঘরোয়া টিপস্

Immunity Boosting Tips: করোনা সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে কিছু ঘরোয়া টিপস্

  • Share this:

    #উত্তর ২৪ পরগণা: জেলায় প্রতিদন কমতে শুরু করেছে করোনাসংক্রমণ। সুস্থতার গ্রাফও অনেকটাই উর্ধমূখী, তবুও কমেনি মৃত্যুর সংখ্যা। রাজ্য সরকার ঘোষিতবিধিনিষেধ চলবে ১৫ জুন পর্যন্ত যদিও তার মাঝেধাপে ধাপে উঠছে লকডাউন। ইচ্ছে না থাকলেও অনেক সময় গুরুত্বপূর্ণ কাজে বাড়ি থেকে বের হতে হচ্ছে অনেককেই। এদিকে আবারযারা ওয়ার্কফ্রম হোম করছেন তারাও বাড়িতে বসে বসে ডিপ্রেশন এর শিকারহচ্ছেন। অনেকে আবার আতঙ্কিতনা হয়ে এই করোনা মহামারীতে নিজেকে ফিট রেখে এর বিরুদ্ধে লড়াই করে চলেছেন।

    করোনা মহামারীর কয়েকদিনের মধ্যেই আবার বঙ্গে আছড়ে পড়তে চলেছে সংক্রমণেরতৃতীয় ঢেউ, এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের। এই অবস্থায়আতঙ্কিত না হয়ে আমাদের বাড়াতে হবে শরীরে অ্যান্টিবডি এবংরোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতাকে। তার জন্য চাই সুনির্দিষ্ট কিছু টিপস,যা সহজেই বাড়িতে থেকেপালন করা সম্ভব। সেরকমই একটি ঘরোয়া টোটকা রয়েছে যা এই লড়াইএ আমাদের বেশ কিছুটা শক্তি যোগাতে পারে।বাঙ্গালির রান্নাঘরে কমবেশি প্রত্যেকেরই রয়েছে স্বাদ ও গন্ধের ঐতিহ্যবাহী গরম মসলা। এই গরম মশলায় থাকেলবঙ্গ, দারুচিনি এবং এলাচ-এর মতো কিছু উপকরণযা শরীরের পক্ষে খুবই উপযোগী। বিশেষতএই করোনা মহামারীতে অনেকটাই কার্যকারী বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, প্রত্যেকটা উপকরণে রয়েছে কিছু বিশেষ বিশেষগুন যা শরীরের রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। যেমন এলাচ,শরীরকেবিভিন্ন সংক্রমণবা জীবাণু থেকেরক্ষা করতে পারে। তেমনই আবারদারুচিনির মধ্যে একটি 'সিনামনডিহাইড' বলে উপাদান থাকে যা শরীরেব্লাড সুগারের সমতাকে বজায় রাখতে খুবই সাহায্য করে। লবঙ্গ, 'অ্যান্টি রেসপিটরিট্র্যাক ইনফেকশন'কে নির্মূল করতে অনেকটাই লাভদায়ক। সুতরাং বিশেষজ্ঞ ডায়েটিশিয়ান দের মতে এই গরম মসলা অর্থাৎ এলাচ, লবঙ্গ, এবং দারুচিনি কে উষ্ণ গরম জলে ফুটিয়ে দিনে দুবার পান করলেই শরীরে তৈরি হবে অ্যান্টিবডি। যার ফলে শরীরে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা। সাথে একটু মধু দিয়ে খেলে আরও ভালো। কারণ মধু কারোর কাশি হলে তা নির্মূল করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। কেউ সংক্রমিতহলেও ইমিউনিটি পাওয়ার তার অনেকটাই বেশি থাকবে যার ফলে মৃত্যুরঝুঁকিটাথাকবে অনেকটাই কম, বলছেন বিশেষজ্ঞরা। আবার কখনো আদা চা ও খাওয়া যেতে পারে বলে মনে করছেন অনেকে। এভাবেই রুটিন মত এই টিপস্ ফলো করলে মিলবে করোনা সংক্রমনের থেকে মুক্তি।

    রাতুল ব্যাণার্জী
    Published by:Ananya Chakraborty
    First published: