ত্বকচর্চা তো করেন, কিন্তু জানেন কি আপনার ত্বক কী ধরনের? জানুন উপায়

ত্বকচর্চা তো সবাই করেন। কিন্তু সমান ফল সবাই পান না। বেসিক ক্লিনজার, টোনার, ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিনের ব্যবহার- এই পদ্ধতিতে অনেকে ত্বকচর্চা করেন। অনেকের আবার পছন্দ নিবিড় স্কিন কেয়ার যেমন সিরাম, রেটিনল, ভিটামিন সি বা এএইচএ। ত্বকের ধরন জেনে সেই অনুযায়ী ত্বকচর্চা করলে তবেই মেলে কাঙ্ক্ষিত ফল। এমন পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে যা ত্বকের ভিতরে এবং বাইরে পুষ্টি সরবরাহ করে। তাই একটি স্কিন কেয়ার রুটিন অনুসরণ করার পাশাপাশি, স্বাস্থ্যকর ডায়েট বজায় রাখাও অপরিহার্য।

ত্বকের ধরন বোঝার উপায়: ত্বকের ধরন বুঝতে ব্লটিং শিট পদ্ধতি অবলম্বন করা যায়। কিছু ব্লটিং পেপার মুখের কয়েক জায়গায় আলতো চেপে ধরে তারপর আলোতে সেটা ধরে দেখলেই ফলাফল বোঝা যাবে।

ফলাফল: যদি কাগজে তেল থাকে তবে ত্বক তৈলাক্ত। টি জোনে (কপাল, নাক এবং চিবুক) তেল থাকলেও একই ব্যাপার। কাগজে সামান্য তেল থাকলে ত্বক স্বাভাবিক। আর যদি ত্বক পুড়ে যায় বা চুলকায়, তাহলে সংবেদনশীল ত্বক হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। একবার ত্বকের ধরন বুঝে নেওয়ার পর, সেই অনুযায়ী ত্বকের যত্নের রুটিন বেছে নিতে হবে।

ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক পণ্য:

শুষ্ক ত্বক - হায়ালুরোনিক অ্যাসিড শুষ্ক ত্বকের জন্য আশীর্বাদস্বরূপ। এটা ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। শুষ্ক ত্বকের জন্য আরেকটি শক্তিশালী উপাদান হল ভিটামিন ই। এই ভিটামিনটি প্রাকৃতিকভাবে ত্বকের সিবামে পাওয়া যায় এবং এটিকে ময়েশ্চারাইজড এবং স্বাস্থ্যকর করে তুলে ত্বকের প্রাকৃতিক বাধার স্তর রক্ষা করে। এছাড়া বাদাম, সূর্যমুখী এবং ফার্মেন্টেড ফলিক অ্যাসিড ব্যবহার করা যায়।

তৈলাক্ত ত্বক: স্যালিসিলিক অ্যাসিড অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এটি অপরিহার্য উপাদান। তৈলাক্ত ত্বকের আরেকটি উপকারি উপাদান টি ট্রি অয়েল। এটা ব্রণ এবং ব্রণের দাগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ত্বক রাখে পরিষ্কার। ফাইটো নিয়াসিনামাইড, অ্যালোভেরা এবং নিমের মতো উপাদানগুলি তৈলাক্ত এবং ব্রণ প্রবণ ত্বকের চিকিৎসার জন্যও দুর্দান্ত।

কম্বিনেশন স্কিন: হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি কম্বিনেশন স্কিনে দারুণ কাজ করে। ত্বককে তৈলাক্ত না করেই আর্দ্রতা আটকে রাখে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। ভিটামিন সি কালো দাগ এবং পিগমেন্টেশন কমাতে সাহায্য করে।

স্বাভাবিক ত্বক: ফাইটো-রেটিনল এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সাধারণ ত্বকের জন্য দুর্দান্ত কারণ এগুলি অ্যান্টিএজিং, হাইড্রেশন এবং উজ্জ্বলতার মতো একাধিক সুবিধা দেয়। আসলে এই দুটি উপাদানের ত্বকের উপর শক্তিশালী প্রভাবের কারণে সব ধরনের ত্বকেই ব্যবহার করা যায়।

নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Tags: Skin Care