Home /News /life-style /
প্রিয়জনকে আত্মহত্যা থেকে বাঁচাতে চান ? জানুন কিছু সহজ উপায়

প্রিয়জনকে আত্মহত্যা থেকে বাঁচাতে চান ? জানুন কিছু সহজ উপায়

suicide can be prevented : আত্মহত্যা সম্পর্কে অনেক ভ্রান্ত ধারণা আছে, যে ধারণাগুলি বদলানো উচিত। আর তার ফলে কাছের মানুষকে আত্মহত্যার থেকে বাঁচানো যেতে পারে৷

  • Share this:

    #কলকাতা : আত্মহত্যা বড়ই বেদনার৷ কোনও মানুষ মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়লে নিজেদের সবার থেকে দূরে সরিয়ে নেয়৷ ক্রমশ হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ে৷ এমনকি মানসিক যন্ত্রণা সহ্য করতে না পেরে শেষ পর্যন্ত  আত্মহত্যার পথ বেছে নেয়৷  যদি আমাদের খুব কাছের মানুষ এই ধরনের মানসিক সমস্যায় ভোগেন, তবে আমরা তাকে আত্মহত্যা করা থেকে বাঁচাতে পারি৷

    আত্মহত্যা সম্পর্কে অনেক ভ্রান্ত ধারণা আছে, যে ধারণাগুলি বদলানো উচিত। আর তার ফলে কাছের মানুষকে আত্মহত্যার থেকে বাঁচানো যেতে পারে৷ আমরা আত্মহত্যা প্রসঙ্গে সচরাচর কারও সঙ্গে কথা বলি না৷ কিন্তু এই প্রসঙ্গে যত আলোচনা করা যায়, ততই আত্মহত্যা প্রতিরোধ করা সম্ভব৷

    আরও পড়ুন : বাইরে কিছু খেলেই সমস্যা! সহজে এই সমস্যার সমাধান করা যায়, জেনে নিন

    ১) অনেকের মনেই একটা ধরণা আছে, কেউ আত্মহত্যা করতে চায় বলছে মানে সে কখনও আত্মহত্যা করবে না। কিন্তু এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল৷ মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই বলে থাকেন, ইতিবাচক আলোচনা খুবই উপকারী। তা ছাড়া কারও সমস্যার কথা শোনার সময়ে সহানুভূতিশীল মনোভাব বজায় রাখলে আত্মহত্যা প্রতিরোধ করা যেতে পারে। যদি কেউ আত্মহত্যা করার কথা বলে, তাহলে সত্যিই সে হতাশাগ্রস্ত হতে পারে৷ সেক্ষেত্রে এই বিষয়টিকে উড়িয়ে না দিয়ে অপর প্রান্তের মানুষটির সঙ্গে কথা বলা উচিত৷ এবং সেই ব্যক্তির সঙ্গে কথা বললে হয়তো তার প্রাণ বাঁচানো সম্ভব৷

    আরও পড়ুন : অকারণে মিথ্যে বলছেন সঙ্গী! কিছু সহজ উপায় সম্পর্ক বাঁচান.....

    ২) সব সময়ে কাছের মানুষের মনের যত্ন নিতে হবে, তার মানসিক পরিস্থিতির কথা জানতে হবে৷ কারণ, কেউ আত্মহত্যা করার আগে তাঁর মধ্যে কিছু না কিছু অস্বাভাবিকতা লক্ষ করা যায়৷ তাই প্রিয়জনের মধ্যে কোনও অস্বাভাবিকতা দেখা গেলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে৷

    ৩) অনেকের ধারণা থাকে একবার যে আত্মহত্যা থেকে বেঁচে যায় সে আর কখনও আত্মহত্যা করে না ৷ কিন্তু এই ধারণাটিও সম্পূর্ণ ভুল৷  যদি কোনও মানুষ একবার আত্মহত্যা করে বেঁচে যান, তবে সবসময়ে তার দিকে নজর রাখা উচিত৷ তার মানসিক অবস্থার কথা জানা প্রয়োজন৷ কারণ,  আবারও কোনও দিন সেই মানুষটি হতাশাগ্রস্ত হয়ে আত্মহত্যার পথ বেছে নিতে পারেন৷

    ৪ ) অনেকে মনে করেন, কেউ সম্পর্ক ভাঙার কারণে আত্মহত্যা করতে পারে না ৷ এই ধারণাটিও সম্পূর্ণ ভুল। কারণ, বিচ্ছেদ অনেক মানুষের জীবনেই গভীর ভাবে  প্রভাব ফেলতে পারে ৷ তাই বিচ্ছেদের কারণে শোকাহত হয়ে আত্মহত্যার পথ বেছে নেওয়া কোনও ভ্রান্ত বিষয় নয় ৷ তাই পরিচিত কারও বিচ্ছেদ হলে তার সঙ্গে কথা বলা প্রয়োজন ৷

    Published by:Anulekha Kar
    First published:

    Tags: Lifestyle, Suicide

    পরবর্তী খবর