corona virus btn
corona virus btn
Loading

বেশি দুধ খাওয়া কি ভাল? যা বলছেন চিকিৎসকরা

বেশি দুধ খাওয়া কি ভাল? যা বলছেন চিকিৎসকরা

সহজ কথায় দুধের অনেক গুণ, এ কথাই আমরা জানি।

  • Share this:

#কলকাতা: চন্দ্রবিন্দু-র গানে তো রয়েছে দুধ না খেলে হবে না ভালো ছেলে ৷ কিন্তু জানেন চিকিৎসকরা বলছেন, বেশি দুধ খাওয়া মোটেই ভালো নয় ৷ বরং বেশিমাত্রায় দুধ খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে ৷ সহজ কথায় দুধের অনেক গুণ, এ কথাই আমরা জানি। ব্রিটেনের সরকারি স্বাস্থ্য পরামর্শে বলা হয়ে থাকে, প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দিনে প্রায় ৭০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম প্রয়োজন হয় এবং দুধ এই ক্যালসিয়ামের উৎস। কিন্তু সম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দিনে নিয়মিত এক গ্লাসের বেশি দুধ পান করলে নারীদের হাড় ভাঙার সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং পুরুষদের হৃদরোগ হতে পারে ৷

ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত সুইডেনের বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে বেশি দুধ পানের সঙ্গে নারী-পুরুষের এমন স্বাস্থ্য সমস্যার সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া গিয়েছে । গবেষক দল ১৩ থেকে ২২ বছর বয়সী ৬১ হাজার নারী এবং ৪৫ হাজার পুরুষের ওপর গবেষণা চালিয়ে বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন, দিনে এক গ্লাসের বেশি দুধ খেলে নারীদের হাড় ভাঙার সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং পুরুষরা হৃদরোগে মৃত্যুর ঝুঁকিতে পড়তে পারেন।

Published by: Akash Misra
First published: June 30, 2020, 9:16 PM IST
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर