• Home
  • »
  • News
  • »
  • life-style
  • »
  • স্নান করার সময় এই নিয়মগুলি না মানলে ঘটতে পারে বিপদ !

স্নান করার সময় এই নিয়মগুলি না মানলে ঘটতে পারে বিপদ !

Representational Image

Representational Image

স্নান করার সময় বেশ কিছু বিষয় আমাদের প্রত্যেককেই মাথায় রাখার প্রয়োজন ৷

  • Share this:

    #কলকাতা: স্নান করার সময় বেশ কিছু বিষয় আমাদের প্রত্যেককেই মাথায় রাখার প্রয়োজন ৷ বেশ কিছু ভুল আমরা প্রায়শই করে থাকি, যা শরীরের ক্ষতি করে ৷ এতে বড়সড় সমস্যাও দেখা যেতে পারে ৷ স্নান করার সময় বাথরুমে স্ট্রোক হয়ে মৃত্যুর ঘটনাও অনেকসময়েই শোনা যায় ৷ এর পিছনে স্নান করার ধরণও অনেকাংশে নির্ভর করে ৷ আপনি ভাবছেন, স্নান করার ধরণ বা নিয়মকানুন আবার কী ? বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে  স্নানের সময় এই কয়েকটি নিয়ম অবশ্যই সবার মেনে চলা উচিৎ ৷  সেগুলো কী দেখে নিন ৷

    ১. স্নানের সময় প্রথমেই মাথায় জল ঢালবেন না ৷ পা থেকে শুরু করে কাঁধ পর্যন্ত আগে জল  ঢেলে নিন ৷ জল সরাসরি ঢালার থেকেও বেশি ভাল হয় যদি গা-হাত পা ভিজিয়ে নেন ৷ কারণ মানুষের শরীরের রক্ত গরম ৷ তাই স্নানের সময় প্রথমেই মাথায় জল ঢালাটা ঠিক নয় ৷ এর ফলে মাথায় রক্ত উঠতে পারে ৷ যার ফলে হতে পারে স্ট্রোকও ৷

    ২. প্রবল বেগে শাওয়ার চালিয়ে মুখ ধোবেন না ৷ কারণ জল ত্বক ও চোখের ক্ষতি করতে পারে।

    ৩. বেশি গরম বা ঠান্ডা জলে স্নান করাটা ঠিক নয় ৷ স্নানের জল উষ্ণ হওয়া প্রয়োজন ৷ কারণ অতিরিক্ত গরম বা ঠাণ্ডা জলে স্নান করলে চুল এবং ত্বকের কোষের ক্ষতি হতে পারে ৷ পাশাপাশি ত্বকে জ্বালা হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে ৷

    ৪. দীর্ঘ সময় ধরে স্নান করাটা ঠিক নয় ৷ অনেকেই রয়েছেন ঘণ্টার পর ঘণ্টা বাথরুমে সময় কাটান ৷ দীর্ঘ সময় ধরে স্নান করলে চামড়ার আর্দ্রতা কমে যায় ৷ এর ফলে ত্বক কুঁচকে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে ৷

    Bathing

    ৫. বাথরুমে বডি স্ক্রাবার রেখে দেওয়াটা ঠিক নয় ৷ কারণ  ভেজা জিনিসের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এইভাবে, বাথরুমে স্নানের পর ভেজা স্ক্রাবারটি রেখে দিলে, তাতে ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ বাড়তে থাকে ৷ যা চামড়া এবং শরীরের সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

    ৬. তোয়ালে দিয়ে জোরে গা মোছা একেবারেই উচিৎ নয় ৷ এতে ত্বক এবং চুলের ক্ষতি হতে পারে ৷  বেশি পরিমানে স্ক্রাবিংও তাই ঠ্ক নয় ত্বকের জন্য ৷

    ৫.  সঠিক সাবান নির্বাচনও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ৷  চেষ্টা করবেন ঘন ঘন সাবান না বদলাতে ৷ অর্থাৎ একাধিক সাবান ব্যবহার করাটাও ঠিক নয় ৷

    First published: