দেখে নিন কী কী কারণে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাক, এখুনি সতর্ক হয়ে যান....

দেখে নিন কী কী কারণে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাক, এখুনি সতর্ক হয়ে যান....

বায়ু দূষণের কারণে মানুষের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়ছে ৷

  • Share this:

#কলকাতা: সম্প্রতি একটি রিপোর্টে জানা গিয়েছে বায়ু দূষণের কারণে মানুষের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়ছে ৷ ধুলিকণার সম্পর্কে আসার কয়েক ঘণ্টা পর হৃদপিন্ডের উপর তার ক্ষতিকারক প্রভাব পড়তে শুরু করে ৷

জানা গিয়েছে, ধুলিকণা আকারে ১০০ ন্যানোমিটার বা তার থেকেও ছোট হয় ৷ শহরাঞ্চলে অটোমোবাইল দূষণের জেরে এই ক্ষতিকারক ধুলিকণা সৃষ্টি হয়ে থাকে ৷ নিঃশ্বাসের সঙ্গে তারা শরীরে প্রবেশ করে ৷ এর জেরে মায়োকার্ডিয়াল ইনফ্রাকশন হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় ৷ এর জেরে হার্টে বেশ কিছু অংশে রক্ত সঞ্চালন বন্ধ হয়ে যায় ৷ এর জেরে হার্টের কোষগুলি কাজ করা বন্ধ করে দেয় ৷

তাই এবার থেকে রাস্তায় বেরলো ভাল কোয়ালিটির মাস্ক ব্যবহার করুন ৷ বাড়ির দরজা, জানলা যতটা সম্ভব বন্ধ রাখার চেষ্টা করুন ৷

দূষণ থেকে শরীরকে সুস্থা রাখার জন্য প্রতিদিনের খাবারে সঠিক মাত্রায় ভিটামিন সি, ওমেগা ৩ ও ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে কিনা খেয়াল রাখুন ৷ হলুদ, গুড়, আখরোটের মতো খাবার খান বেশি করে ৷

First published: February 18, 2020, 11:44 AM IST
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर