Home /News /life-style /
হাসফাঁস গরমে শ্বাসকষ্ট? নিয়মিত খান আদা

হাসফাঁস গরমে শ্বাসকষ্ট? নিয়মিত খান আদা

photo: Pixabay

photo: Pixabay

  • Share this:

    প্রায় রোজই চড়ছে তাপমাত্রার পারদ৷ হাসফাঁস গরমে নাজেহাল সকলেই৷ এর মধ্যেই বেশি সমস্যায় পড়ছেন অ্যাস্থমার রোগীরা৷ গরমে যেখানে প্রায় সকলেই কমবেশি শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভোগেন, সেখানে হাঁপানির সমস্যা থাকলে কষ্ট বাড়ে৷ এই সমস্যা থেকে বাঁচতে প্রতিদিনের ডায়েটে আদা রাখতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা৷

    আয়ুর্বেদে আদার ব্যবহার খুবই প্রাচীন৷ আদা ফুসফুস পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে৷ সাধারণত গরমে আমরা ঠান্ডা পানীয় খেয়ে থাকি৷ ফলে ফুসফুসে মিউকাস জমে৷ শ্বাসকষ্টের প্রধান কারণ ফুসফুসে জমে থাকা মিউকাস৷ আদা ফুসফুসের মিউকাসের স্তর ভাঙতে সাহায্য করে৷ ফলে শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে সুবিধা হয়৷

    আদা ফুসফুসে রক্ত সঞ্চালেও সাহায্য করে প্রদাহ কমায়৷ প্রতিদিন সকালে আদা কুচি জলে ফুটিয়ে সেই জল ছেঁকে খান৷ অথবা মধু ও আদা দিয়ে চা খান নিয়মিত৷

    First published:

    Tags: Asthma, Ginger, Health Tips, Healthy Living

    পরবর্তী খবর