লাইফস্টাইল

corona virus btn
corona virus btn
Loading

রাতে বিছানা‌য় যাওয়ার আগে খান দুধ আর মধুর মিশ্রণ!‌ তারপর দেখুন কী হয়.‌.‌.‌

রাতে বিছানা‌য় যাওয়ার আগে খান দুধ আর মধুর মিশ্রণ!‌ তারপর দেখুন কী হয়.‌.‌.‌

দীর্ঘদিন ধরে এটি আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায়ও ব্যবহার করা হয়ে আসছে

  • Share this:

#‌কলকাতা:‌ দুধ আর মধু একসঙ্গে মিশিয়ে খেলে অনেকরকম উপকার হতে পারে। দীর্ঘদিন ধরে এটি আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায়ও ব্যবহার করা হয়ে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান। দুধের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, ডি। ফলে এই দুটির মিশ্রণ স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী হয়।

• দুধ আর মধুর মিশ্রণ ঘুমে সাহায্য করে। মাথা ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে এটি। ফলে যাঁদের দীর্ঘদিনের সমস্যা আছে ঘুমের, তাঁরা এটি পান করতে পারেন। তাতে উপকার পাবেন।

• শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়াতেও এটি সাহায্য করে। মনে রাখতে হবে এই মিশ্রণটি একাধিক প্রোটিনের সমাহার। যা শরীরে শক্তি যোগায়। আপনাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে‌।

• এই মিশ্রণ আপনার হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়া, এতে হজমও ভাল হয় বলে দাবি করেছেন চিকিৎসকরা। এটি হজমশক্তি বাড়ায়।

• মধুকে বলা হয় ‘‌‌জীবন সুধা’‌। আদি কাল থেকে এটি অনেকে ব্যবহার করে আসছেন। ফলে আপনি এটি নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারেন। এতে দ্রুত বার্ধক্যে সম্ভাবনা রোধ করা যায়।

• এছাড়া, দুধ ও মধুর মিশ্রণ খেলে ত্বকের উজ্জ্বল্য বাড়ে। প্রাকৃতিক উপায়ে উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার এটি একটি ভেষজ ওষুধের মতোই বলা যায়।

Published by: Uddalak Bhattacharya
First published: July 5, 2020, 7:29 PM IST
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर