• Home
  • »
  • News
  • »
  • life-style
  • »
  • কলা থেকে হতে পারে বিপদ ! পড়ে নিন...

কলা থেকে হতে পারে বিপদ ! পড়ে নিন...

কথায় আছে কোনও ভালো কিছুই বেশি ভালো নয় ৷ অতিরিক্ত ভালো থেকে হতে পারে খারাপও ৷

কথায় আছে কোনও ভালো কিছুই বেশি ভালো নয় ৷ অতিরিক্ত ভালো থেকে হতে পারে খারাপও ৷

কথায় আছে কোনও ভালো কিছুই বেশি ভালো নয় ৷ অতিরিক্ত ভালো থেকে হতে পারে খারাপও ৷

  • Pradesh18
  • Last Updated :
  • Share this:

    #কলকাতা: কথায় আছে কোনও ভালো কিছুই বেশি ভালো নয় ৷ অতিরিক্ত ভালো থেকে হতে পারে খারাপও ৷ আসতে পারে জীবনে বিপদ ! এই ব্যাপারটা অনেকটা খাটে কলার সঙ্গেও ৷

    কলা এমন একটা ফল যা শরীরের পক্ষে যেমন উপকারী, তেমনি কলা বেশিমাত্রায় খেলে বিপদও ডেকে আনে ৷ চিকিৎসকরা এমনটাই বলেছন ৷

    কলার মধ্যে ক্যালোরির পরিমাণ ৮৯, ফ্যাট ৩ গ্রাম, কোলস্টরাল একদমই নেই ৷ সোডিয়াম রয়েছে ১ মিলিগ্রাম, পটাশিয়াম ৩৫৮ মিলিগ্রাম ৷ কার্বোহাইড্রেড ২৩ গ্রাম ৷ চিনি ১২ গ্রাম ৷ রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি-১২ ৷

    চিকিৎসকদের কথায় শরীরের পক্ষে যা ভালো সবই রয়েছে কলার মধ্যে ৷ কিন্তু এই ভালোই হয়ে উঠতে পারে ক্ষতির কারণ ৷ চিকিৎসকরা বলছেন কলা বেশি খেলে প্রচুর শারীরিক সমস্যা বাড়তে পারে ৷

    যাঁদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে কলা খেলে এই সমস্যা বাড়তে পারে ৷

    কলায় শর্করার পরিমাণ বেশি থাকায় বেশি পরিমাণে কলা খেলে দাঁতের ক্ষয় হতে পারে ৷

    পাকা কলা থেকে থাকে ট্রিপটোফ্যান অ্যামাইনো অ্যাসিড ৷ এই অ্যাসিডের প্রভাবে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা হ্রাস পায় ৷ সব সময়ই ঘুম ঘুম পায় ৷

    কলাতে থাকা ফ্রুটোজ এবং ফাইবার এক সঙ্গে গ্যাস সৃষ্টি করে ৷

    ডায়েবেটিসের রোগিদের কখনই কলা খাওয়া উচিত নয় ৷

    ফুসফুসে যাঁদের সমস্যা রয়েছে তাঁরা কলা খাওয়া থেকে দূরে থাকুন ৷

    First published: